• Prezados usuários,

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    Tópico para tirar dúvidas>>>>https://forum.adrenaline.com.br/threads/obrigatoriedade-da-verificacao-em-duas-etapas-a-partir-de-24-04-2024-duvidas.712290/

    Atencionamente,

    Administração do Fórum Adrenaline

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  1. Meu Marido

    [TÓPICO DEDICADO] Treino, Dieta, Academia e relacionados

    eu bebo consideravelmente bastante água, média de 4 a 5l por dia esse psirico ai eu passei, tentei por 1 semana e foi 1 semana de caganeira nem preciso de tanta fibra assim mesmo
  2. Meu Marido

    [TÓPICO DEDICADO] Treino, Dieta, Academia e relacionados

    prepara o cu, pq psyllium dá caganeira até o organismo acostumar
  3. Meu Marido

    Precisamos falar sobre as camisas Insider

    tenho interesse em links do ML ou esperar o @Fanatico. anunciar pra venda
  4. Meu Marido

    [TÓPICO DEDICADO] Treino, Dieta, Academia e relacionados

    dá uma lida depois no esquema stronglift 5x5, não que vc vá seguir essa metodologia, eu fiz por um tempo para ganhar força, principalmente agachamento o esquema é, aumente o peso, nem que seja 1kg, a cada treino, se treinou perna hj e vai treinar amanhã (suposição), aumente 1kg, fora que esse...
  5. Meu Marido

    [TÓPICO DEDICADO] Treino, Dieta, Academia e relacionados

    moço, te falta ódio e força então execução perfeita a gente acha que é, mas quando vai ver no video sempre tem alguma coisinha pra melhorar tenta gravar um agachamento seu, principalmente na falha, e vá corrigindo se a coluna dobrar desse jeito ai da imagem, a força parte da lombar e não mais...
  6. Meu Marido

    [TÓPICO DEDICADO] Treino, Dieta, Academia e relacionados

    frango digo, se sente dor e dificuldade, é execução mal feita, se desce torto, sobe torto e caga a coluna reduza a carga, acerte o movimento e aumente as repetições, mais vale agachar com 50kg corretamente, do que colocar 100kg na lomba e fazer 25% do movimento não sei qual barra é na academia...
  7. Meu Marido

    Não sei o que eu quero pro meu futuro.

    ele precisa correr, tipo, 5km sem parar aí ele vai descobrir que a saúde dele é uma bosta, a mentalidade dele é uma bosta, e esse pensamento de soberba dele não significa nada
  8. Meu Marido

    Não sei o que eu quero pro meu futuro.

    logoff
  9. Meu Marido

    Não sei o que eu quero pro meu futuro.

    o nome disso é assunção de fracasso e é isso que vc é, um fracassado que não tem força de vontade alguma, quer que alguém resolva seus problemas por vc o mundo vai te dar um jeito, cedo ou tarde
  10. Meu Marido

    Clínica de internação - alcoolismo

    vc opina baseado nas suas experiências, mas a sua única experiência é com um vizinho que nada afetou a sua vida. quando vc precisar de ajuda dos seus filhos, vc vai ver que o calo é mais embaixo, mas, felizmente, vc não vai proliferar na terra, pois seu senso de superioridade só faz bem a vc no...
  11. Meu Marido

    [TÓPICO DEDICADO] Treino, Dieta, Academia e relacionados

    defender não, ce tá passando vergonha e não entendeu ainda
  12. Meu Marido

    [TÓPICO DEDICADO] Treino, Dieta, Academia e relacionados

    ce nunca viu foto do guns né? :haha:
  13. Meu Marido

    [TÓPICO DEDICADO] Relações de Trabalho - Depoimentos, situações, tretas e dúvidas

    alguns sabem do que ocorreu mas vou relatar aqui em julho sofri um acidente andando de bike (hobbie), fiquei 90 dias afastado empresa tinha um terceiro que me cobria nas férias, eu trabalhava sozinho e cuidava de toda parte de ti da empresa (e algumas coisas a mais, erro meu) primeira coisa que...
  14. Meu Marido

    [TÓPICO OFICIAL] Ataque em escola de São Paulo deixa uma aluna morta e três feridos

    adevogado de defesa já meteu a carta psicólogo
  15. Meu Marido

    [TÓPICO OFICIAL] Ataque em escola de São Paulo deixa uma aluna morta e três feridos

    não foi culpa de bule veje por outras fontes as operadoras de tv vão bater nessa tecla, colocar a culpa nos jogos, na arma do pai, em qualquer coisa, mas o moleque já estava planejando isso pra se promover na internet pessoas da escola dele já falaram que ninguém ligava mais pra ele pq já...
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