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  • pelo visto voce nao ta on...voltarei entrar a noite por volta de uma 23h se estiver online ai conversamos ok...bjs até
    M
    Ih, velho, isso não é comigo. Converse com algum moderador dos Classificados que eles te ajudam.

    Tá tudo pela ordem, sim. Espero que esteja tudo bem por aí também!

    []'s
    Poxa cara, algumas coisas sim, mais simples. Mas geralmente demoram tanto que nem tenho paciencia... No minimo 1 mês leva
    D
    É isso aí, de nada =)
    D
    Primeiro, não existe perda de gordura localizada. Isso é mito. O que existe é perda de gordura e ponto. Segundo, não existe exercício para perda de gordura (muito menos gordura localizada). O que existe é um déficit calórico diário que irá resultar na diminuição dos estoques de gordura com o passar do tempo. Esse déficit (que deve ser alcançado primeiramente pela dieta) pode ser intensificado pela adição de aeróbicos. Recomenda-se também treinamento de peso para evitar perda excessiva de massa magra.
    Opa! Então creio que vc deve está falando do IEM, o meu é o Etymotic ER6i. OBS Não é esse da foto. :)
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