Cara, VGA tu pode pegar uma HD5770, ela não tem muita "força bruta", fica na linha de uma HD4870, mas ela gasta pouca energia, tem DX11, e se tu, mais pro futuro, fizer um crossfire, vai valer a pena, o CF dela é muito monstro, a HD5770 tá R$550,00, fonte, tu pode pegar uma OCZ StealthXStream, que tu acha por R$200,00; sobra um dinheirão pra placa mãe, e se tu quiser, acho que até vale apena, comprar um processador junto, sei lá, um phenom X3 720 que tá R$300,00, e uma m3a78-em que tá R$250,00.
Daí fica:
HD5770 - R$ 550,00
OCZ StealthXStream 500 Watts - R$ 200,00
Phenom II X3 720 - R$ 300,00
M3A78-EM - R$ 250,000
Total: R$ 1300,00
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Esse upgrade, só se tu conseguir mais 100 reais, mas se tu não conseguir, pega essa Fonte e placa de vídeo e uma P5kpl-am.
Daí fica:
HD5770 - R$ 550,00
OCZ StealthXStream 500 Watts - R$ 200,00
P5KPL-AM - R$ 180,00
Total: R$ 930,00
E ainda sobra R$270,00
Mas se tu quiser usar todo teu dinheiro, espera que logo alguém monta uma config legal pra ti
Abraço