Basicamente as melhorias são:Quando comprei o monitor 144hz eu fiquei dias f mudando de para 60, 80, 100, 120 e 144hz, e não via diferença alguma nos jogos, mesmo em jogos que chegavam perto de 200 fps. Fiquei até bem decepcionado.
A única coisa que parecia melhorar era um aparente menor cansaço visual quando trabalhando com texto, era coisa bem sutil, mas 60hz parece que tem mais flicker em modo texto e tela com fundo branco.
- menos cansaço no desktop/trabalho (eu tenho dor de cabeça se ficar mais de 3-4h com um monitor 60Hz)
- melhor fluidez em movimentos rápidos (excelente em jogos frenéticos)
- menor latência (excelente em jogos frenéticos)
Por isso que pra trabalhar e jogar jogos competitivos pra mim é fundamental. No single player ou outro tipo de jogos, 60Hz está ótimo desde que esteja com Gsync e estável.