-
Prezados usuários,
Por questões de segurança, a partir de 22/04/2024 os usuários só conseguirão logar no fórum se estiverem com a "Verificação em duas etapas" habilitada em seu perfil.
Para habilitar a "Verificação em duas etapas" entre em sua conta e "Click" em seu nick name na parte superior da página, aparecerá opções de gestão de sua conta, entre em "Senha e segurança", a primeira opção será para habilitar a "Verificação em duas etapas".
Clicando alí vai pedir a sua senha de acesso ao fórum, e depois vai para as opções de verificação, que serão as seguintes:
***Código de verificação via aplicativo*** >>>Isso permite que você gere um código de verificação usando um aplicativo em seu telefone.
***Email de confirmação*** >>>Isso enviará um código por e-mail para verificar seu login.
***Códigos alternativos*** >>>Esses códigos podem ser usados para fazer login se você não tiver acesso a outros métodos de verificação.
Existe as 3 opções acima, e para continuar acessando o fórum a partir de 22/04/2024 você deverá habilitar uma das 03 opções.
Tópico para tirar dúvidas>>>>https://forum.adrenaline.com.br/threads/obrigatoriedade-da-verificacao-em-duas-etapas-a-partir-de-24-04-2024-duvidas.712290/
Atencionamente,
Administração do Fórum Adrenaline
[TÓPICO OFICIAL] Tudo sobre natação: Benefícios, saúde, dicas e curiosidades
- Iniciador de Tópicos brender
- Data de Início
Saudade da piscina do meu clube 
Nado três vezes por semana, terça, quinta e sábado, varias idas e vindas nessa piscina, um dia nos reencontremos
Nado três vezes por semana, terça, quinta e sábado, varias idas e vindas nessa piscina, um dia nos reencontremos
Quero fazer matrícula na academia, pena q por aqui só a bodytech tem piscina com preço tenebroso. Mais de 300 bolsoguedes pra musculação e natação.
nada de tanguinha sim ou claroSaudade da piscina do meu clube
Nado três vezes por semana, terça, quinta e sábado, varias idas e vindas nessa piscina, um dia nos reencontremos
Um maiô lindoummmmmmmm
Ta meio carinho mesmo, tenho tudo isso e mais tênis e outros esportes por 200 para mim e família.
Depende do SmartWatch, alguns no mínimo são 10 metros, outros você pode configurar menos que isso
E também depende de quanto você pretende gastar no aparelho
Os dois que eu tenho, foram os mais baratos e custo x benefício que achei
Huawei Honor Band 5 pela tela, visualizar a hora, tempo de treino, estimativa de desempenho (não é tão preciso como o Moov Now)
Moov Now pela precisão e quantidade de dados registradas
Huawei Honor Band 5 mínimo de 15 metros
Moov Now mínimo de 1 metro
Ótimo tópico.
Fiz durante um ano e ajudou bastante com as dores na coluna.
Fiz durante um ano e ajudou bastante com as dores na coluna.
Show de bola! A Moov Now você controla tudo pelo APP né? Eu consigo setar o tamanho da piscina no APP ou ela mede sozinha? Comprou ela onde? Valeu!
https://pt.aliexpress.com/ >>>>> mais barato
AMAZON US >>>>> vai depender do vendedor e cor
MERCADO LIVRE >>>>> vai depender do vendedor
Só procurar no google a palavra MOOV NOW e ver os anúncios de outras lojas no BR
Lá na primeira página do TÓPICO eu falo sobre o MOOV NOW, só procurar a palavra na página apertando CTRL + F no google chrome
Você configura tudo pelo SMARTPHONE, MOOV NOW não possui TELA
Eu recomendo usar uma SMARTBAND junto para você ter noção de quanto tempo está treinando e a hora, no caso fui de HONOR BAND 5
A MI BAND é muito ruim para natação
Última edição:
Massa! Consegui pegar um Moov Now com 3 meses de uso no OLX por 180,00... Estou esperando chegar pois o vendedor mandou pelo Mercado Livre, já que somos de cidades diferentes... Valeu, abraço!
O que achou ?
Conheça os cuidados para o uso de piscinas durante a pandemia
Para garantir a segurança, alguns protocolos, como do distanciamento de dois metros, devem ser respeitados - seja no clube, academia ou condomínio
cultura.estadao.com.br
Para garantir a segurança, alguns protocolos, como do distanciamento de dois metros, devem ser respeitados - seja no clube, academia ou condomínio
Conheça os cuidados para o uso de piscinas durante a pandemia
Para garantir a segurança, alguns protocolos, como do distanciamento de dois metros, devem ser respeitados - seja no clube, academia ou condomínio
Coördinator
A Look at Swimmer Muscles by Stroke
Swimmer Muscles: The dedication swimmers show produces impressive musculature, with different areas of the body emphasized by various strokes.
www.swimmingworldmagazine.com
Última edição:
Avaliação termográfica da atividade muscular após nado crawl em homens jovens
www.researchgate.net
A influência da natação nado peito na atividade muscular de homens jovens em imagens termográficas
www.researchgate.net
Fig. 1. Examples of thermograms with selected muscle regions....
Download scientific diagram | Examples of thermograms with selected muscle regions. Thermograms a-b were made before swimming and c-d 15 minutes after swimming. In Fig. 1a), c) (view from the front) parts of front deltoid muscles and biceps brachii are highlighted. In Fig. 1b, d (view from the...
www.researchgate.net
Exemplos de termogramas com regiões musculares selecionadas.
Os termogramas ab foram feitos antes da natação e cd 15 minutos após a natação.
Na Fig. 1a), c) (vista frontal) partes dos músculos deltóides frontais e bíceps braquial são destacados.
Na Fig. 1b, d (vista de trás) as partes posteriores dos músculos deltóides e tríceps braquial estão marcadas.
A escala de temperatura colorida é de 28 a 38 ° C.
Em 11 das 20 regiões musculares previamente definidas, a hipótese rejeitada sobre a distribuição do valor normal ao nível de significância de 5% foi rejeitada.
A influência da natação nado peito na atividade muscular de homens jovens em imagens termográficas
Fig. 1. Examples of thermograms with selected muscle areas: Before...
Download scientific diagram | Examples of thermograms with selected muscle areas: Before swimming (a, b), 1 minute after swimming (c), (d) and 15 minutes after swimming (e), (f). Front view (a), (c), (e): front part of deltoid muscle and arm biceps. Rear view (b), (d), (f): Rear parts of deltoid...
www.researchgate.net
Exemplos de termogramas com áreas musculares selecionadas:
Antes de nadar (a, b),
1 minuto após nadar (c),
(d) e 15 minutos após nadar (e), (f).
Vista frontal (a), (c), (e): parte frontal do músculo deltóide e bíceps do braço.
Visão traseira (b), (d), (f): partes traseiras dos músculos deltóides e tríceps do braço.
Escala de cores de 28 a 38 ° C
Tópico muito bom, bem informativo.
Nadei durante uns anos na infância/pré adolescência. Depois só nadava recreativamente.
Tô procurando uma atividade pra praticar, tô precisando me mexer pq tô sedentário.
Estou ficando sócio de um clube aqui na cidade, 90 reais mensal no plano individual. Tem a sede no centro da cidade, a poucos quarteirões de casa, com academia e piscina aquecida. Também tem a sede campestre com academia, piscinas e quadras de tênis.
É bem barato, só tem 2 clubes na cidade e esse é o melhor atualmente.
Ia voltar pro tênis, mas o tópico me fez repensar sobre a natação. Vou tentar conciliar os dois aos poucos.
Nadei durante uns anos na infância/pré adolescência. Depois só nadava recreativamente.
Tô procurando uma atividade pra praticar, tô precisando me mexer pq tô sedentário.
Estou ficando sócio de um clube aqui na cidade, 90 reais mensal no plano individual. Tem a sede no centro da cidade, a poucos quarteirões de casa, com academia e piscina aquecida. Também tem a sede campestre com academia, piscinas e quadras de tênis.
É bem barato, só tem 2 clubes na cidade e esse é o melhor atualmente.
Ia voltar pro tênis, mas o tópico me fez repensar sobre a natação. Vou tentar conciliar os dois aos poucos.
Quando você aprender, vai melhorar muito a distância percorrida durante as aulas.Quinta de aula de natação e agora, estou tentando aprender a respirada no crawl.
Comigo foi nessa faixa, acostumei e já era!
Tênis é uma das práticas esportivas mais completas, porém acho natação ainda imbatível. A água relaxa e se torna um dos poucos lugares onde esquecemos os problemas.Tópico muito bom, bem informativo.
Nadei durante uns anos na infância/pré adolescência. Depois só nadava recreativamente.
Tô procurando uma atividade pra praticar, tô precisando me mexer pq tô sedentário.
Estou ficando sócio de um clube aqui na cidade, 90 reais mensal no plano individual. Tem a sede no centro da cidade, a poucos quarteirões de casa, com academia e piscina aquecida. Também tem a sede campestre com academia, piscinas e quadras de tênis.
É bem barato, só tem 2 clubes na cidade e esse é o melhor atualmente.
Ia voltar pro tênis, mas o tópico me fez repensar sobre a natação. Vou tentar conciliar os dois aos poucos.
Comecei a nadar desde criança. Tinha condições e minha mãe e meu pai me colocaram pra nadar desde cedo. Ambos sempre foram criados na água. Meu pai, caiçara e surfista, e minha mãe nadadora recreativa.
Não parei desde então. Mentira, com 16 tive que parar, mas era uma rotina de nadar muito. Chegava a ir treinar 4 dias na semana. Era do time de natação da escola, então foram anos e anos competindo. Fiz travessia em mar aberto e represa.
Era uma época muito boa da adolescência.
Sempre fui bom com coordenação, então nadava muito bem. Não era o mais rápido as vezes, mas o nado era bonito nos 4 estilos.
Hoje tenho 36 e se tem uma coisa que sinto falta é de nadar.
É uma coisa que tenho como meta de vida colocarmos minhas filhas pra treinar. Além dos benefícios do esporte, acho vital a pessoa saber nadar para conseguir sair de alguma situação de perigo.
Não parei desde então. Mentira, com 16 tive que parar, mas era uma rotina de nadar muito. Chegava a ir treinar 4 dias na semana. Era do time de natação da escola, então foram anos e anos competindo. Fiz travessia em mar aberto e represa.
Era uma época muito boa da adolescência.
Sempre fui bom com coordenação, então nadava muito bem. Não era o mais rápido as vezes, mas o nado era bonito nos 4 estilos.
Hoje tenho 36 e se tem uma coisa que sinto falta é de nadar.
É uma coisa que tenho como meta de vida colocarmos minhas filhas pra treinar. Além dos benefícios do esporte, acho vital a pessoa saber nadar para conseguir sair de alguma situação de perigo.
Quantos meses você demorou para aprender a nadar em uma piscina funda e sem ter medo de se afogar?
