Qual o arquivo em questão? Que eu saiba teve uma atualização recente que consertou alguns bugs...
Então vamo lá:
Não sei te dizer se precisa de root... ACHO que não
Tem como desligar a sincrinização facilmente fazendo o seguinte > Abre o menu de apps > widgets > Controle de energia
nesse widget tem um icone com 2 setas, apaga ele sempre que não tiver usando a sincronização, aliás é oportuno desligar tudo que não tiver usando
aliás acho que dá pra fazer isso pelo launcher da moto, mas eu não uso ele então não sei
ALGUNS apps vão sincronizar ou pegar notificações (app do facebook por exemplo, que consome muita bateria) mesmo assim, mas aí é mais complicado de ver
Então, primeiro de tudo tu tem que ter root.
Instala o Safestrap:
http://goo.im/devs/Hashcode/vanquish/RAZR-HD-Safestrap-3.12.apk
É um app mesmo, vc roda ele e de dentro dele tu clica em install recovery
Agora baixa a CM10:
http://d-h.st/ML8
O GApps:
http://goo.im/gapps/gapps-jb-20130301-signed.zip
E o fix pra criptografia:
forum.xda-developers.com/attachment.php?attachmentid=1842066&d=1364531167
Agora vc libera algum espaço (uns 2-3gb livre vai dar) na memória interna do telefone e copia esses 3 arquivos acima pra alguma pasta na memória interna
Reinicia o telefone e tu vai ver uma tela com 2 opções: enter recovery e continue, continue liga o celular normalmente e enter recovery entra no safestrap
entrando no safestrap, clica em boot options, cria um rom-slot1 e ativa ele, depois só ir em install, selecionar os 3 arquivos que vc baxou e reiniciar o telefone
PAN CM10!
O legal do safestrap é que se qualquer coisa der errado, ele cria a rom nova em otro lugar, a sua rom original vai continuar lá intocada, é só selecionar o rom slot stock no safestrap
lembrando que se qualquer coisa der errado, vc pode segurar o botão de power+volume down por 15 segundos pra forçar um reset, entrar no safestrap e voltar pra rom original
tá um poco mal escrito, mas qualquer dúvida grita, rs
EDIT: um vídeo pra dar uma noção
https://www.youtube.com/watch?v=dNhVp1FFd2M