Tenho dificuldades para estudar e isso tem me atrapalhado. Alguém tem alguma solução?

[Setroc]

Fala galera, tudo bem ? O povo deve pensar que só apareço aqui quando preciso, mas não é bem assim, é que tá difícil!

Então, é o seguinte, pessoal, deve ter N tópicos assim, mas como sempre, eu não achei.
Estou indo de médio para mal em estudos, pode ser escola, pessoal, aprendizado para trabalho e etc. Não sei o que esta acontecendo, mas não consigo mais ter 'foco' nas coisas. Começo até a estudar mas, depois de alguns minutinhos, tudo entra no vácuo. Marquei um neuro para analisar se estou com algum problema na mente ou coisa do gênero, porque antigamente eu conseguia estudar (não sou um super estudioso) mas conseguia aprender as coisas, diferente de agora.

Já estou tentando estudar de N maneiras também, mas não estou conseguindo. Antigamente eu não trabalhava, agora trabalho, e isso houve a diminuição do tempo de estudo, será que isso influenciou tanto assim?
Hoje mesmo, no colégio, tive 2 provas. Uma de física e outra de história, tinha estudado a física, mas não lembrava de nada, história dei uma estudada com uns brothers e deu para salvar uma questão.

Queria dicas, se já passaram pelo mesmo ou alguma coisa do gênero que possa me ajudar.
Estou postando aqui, porque estamos em um local de diversas situações e pode ser que alguém já tenha passado por isso. Desculpe o enorme texto, e qualquer ajuda é valiosa.

Peço desculpas pelo nome do tópico, não sabia o que colocar.

 

[Isaac]

Tá em qual série? se isole pra estudar, sem absolutamente nada ao seu redor a não ser os livros.

 

[Setroc]

Tá em qual série? se isole pra estudar, sem absolutamente nada ao seu redor a não ser os livros.

3° Ano do colegial. O problema e fazer isso, o único horário que tenho e das 07:00 às 09:00 a maioria dos dias (exceto sábado).
Duas horas apenas, sera que vai dar para pegar algo ? Preciso tentar ter o foco, mas esta complicado.

 

[Isaac]

3° Ano do colegial. O problema e fazer isso, o único horário que tenho e das 07:00 às 09:00 a maioria dos dias (exceto sábado).
Duas horas apenas, sera que vai dar para pegar algo ? Preciso tentar ter o foco, mas esta complicado.

Num dia vc separa as fórmulas de matemática, física e química por assunto em folhas separadas, no outro tente memorizá-las, e depois parta para os exercícios.

Intercale com uma leitura atenta de um capítulo de história num dia, geografia noutro, português/literatura em outro...

Mantenha horários rígidos e crie uma rotina.

 

[Joeman]

Tá em qual série? se isole pra estudar, sem absolutamente nada ao seu redor a não ser os livros.

[2]

Desliga o computador, deixa o celular longe, tire as distrações.

Se você está sem foco, recomendo estudar 20 minutos e descansar 2 minutos. Explico:

Comece a estudar, quando der 20 minutos, pare e vá fazer outra coisa por 2 minutos. Como, beber um copo d'água, comer alguma, etc. Acabou os 2 minutos, volte a estudar imediatamente por 20 minutos. Repita o ciclo até acabar de estudar tudo ou o seu tempo livre para estudo.

PS: Esqueci de perguntar como você estuda. Você só lê a matéria ou faz os exercícios também? Se só lê, faça os exercícios! Não só das matérias de exatas, mas também as de humanas. Abra o livro e faça os exercícios.

 

[Biq]

Não decore fórmulas como o usuário acima disse, simplesmente sempre escreva as fórmulas que irá usar em cada exercício que vai fazer, isso sim vai te ajudar a memorizar e tal. Sem contar que é bem melhor entender elas, nenhuma fórmula é "mágica".

 

[Angel Netsuke]

Cara, acho que o primordial é afastar tudo que pode lhe distrair como o pc, tv e celular. Crie seu próprio ritmo, ou seja, não tente chegar ao nível ideal no primeiro dia. Praticamente o que o Joeman falou a cima. Tente dar um tempo na internet. Só acesse para ver seu e-mail ou algo importante a princípio. Há um tempo atrás eu estava assim também, sem conseguir me concentrar e hoje eu consigo ter um bom ritmo de estudo.

 

[G3]

kra, na época q eu estudei pra OAB eu tomava um remédio pra aumentar a concentração, mas nem lembro o nome, sei q ajudou bastante, as matérias ficavam mais 'grudadas' na cabeça

 

[rapha™]

quando eu estava no colegial também tinha esse tipo de problema, se chama Déficit de Atenção, até parei de estudar por um tempo, isso era só na escola mesmo, trabalho é no resto é tudo normal.

 

[zefaistos]

O importante é você entender a matéria que o professor dá. Eu dificilmente estudava em casa, só quando tinha prova dava uma revisada, e nunca fiquei em
recuperação e dificilmente tive notas ruins.

O cérebro grava informação através da repetição. Mas não em apenas um momento. Revise periodicamente.

E se você quiser aumentar a concentração, recomendo que você procure Mantra.
Mantra são sons que ajudam a entrar em estado de meditação. Existem vários sons pra diferentes objetivos, sendo que cada um apresenta uma
frequência diferente pra estimular determinadas áreas do cérebro.

 

[farbus]

Procura um neurologista, mas eu conheço muita gente que usa <<< EDITADO >>>, tanto pra estudos qto trabalho, ainda mais qu é relativamente barato e tem efeito imediato.

 

[Jorno]

Ai cara, se quiser um lugar bom para estudar, esse aqui é excelente:

Khan Academy

Só que tem que saber inglês.

 

[Kronos]

Eu nunca estudei, só ficava com o que o professor dava na sala e era o #1.

Aí entrei num colégio em outra cidade e as notas caíram muito, o pessoal fala que é normal, que lá é mais difícil, aí pensei que era hora de por a mão na massa.

Mas veio a greve, fiquei um mês e meio no meu colégio antigo (particular, mas sou amigo da diretora ), e percebi que o nível era basicamente o mesmo, apenas que a velocidade era nivelada por baixo. Voltei a resolver todos os exercícios rindo.

Agora volta as aulas lá, alguém tem alguma dica pra resolver isso? O pessoal do colégio é muito legal e tudo mais, gosto muito de lá, acompanho perfeitamente as aulas e faço exercícios na sala coma a facilidade usual, mas na prova simplesmente parece que sou outra pessoa, não que não entenda as questões nem que falte conhecimento, simplesmente não consigo responder certo, mesmo sabendo a resposta e que vou errar aquilo, mantenho a resposta

 

[Setroc]

Num dia vc separa as fórmulas de matemática, física e química por assunto em folhas separadas, no outro tente memorizá-las, e depois parta para os exercícios.

Intercale com uma leitura atenta de um capítulo de história num dia, geografia noutro, português/literatura em outro...

Mantenha horários rígidos e crie uma rotina.

Preciso criar uma rotina, mas nunca consigo, sempre o cansaço me bate, mas tenho que lutar contra ...

[2]

Desliga o computador, deixa o celular longe, tire as distrações.

Se você está sem foco, recomendo estudar 20 minutos e descansar 2 minutos. Explico:

Comece a estudar, quando der 20 minutos, pare e vá fazer outra coisa por 2 minutos. Como, beber um copo d'água, comer alguma, etc. Acabou os 2 minutos, volte a estudar imediatamente por 20 minutos. Repita o ciclo até acabar de estudar tudo ou o seu tempo livre para estudo.

PS: Esqueci de perguntar como você estuda. Você só lê a matéria ou faz os exercícios também? Se só lê, faça os exercícios! Não só das matérias de exatas, mas também as de humanas. Abra o livro e faça os exercícios.

Já me deram essa opção, nunca testei, vou testar futuramente criando junto com a rotina. Geralmente só leio, vou ser sincero. E dizem muitas vezes que para fixar tem que ter os exercícios.

Não decore fórmulas como o usuário acima disse, simplesmente sempre escreva as fórmulas que irá usar em cada exercício que vai fazer, isso sim vai te ajudar a memorizar e tal. Sem contar que é bem melhor entender elas, nenhuma fórmula é "mágica".

Você diz que: Toda fez que eu for fazer um exercício, fazer a formula desde o 0 ?

Procura um neurologista, mas eu conheço muita gente que usa <<< EDITADO >>>, tanto pra estudos qto trabalho, ainda mais qu é relativamente barato e tem efeito imediato.

Qual e o nome do negocio que usava ? Foi editado, me manda por MP se possível.

Ai cara, se quiser um lugar bom para estudar, esse aqui é excelente:

Khan Academy

Só que tem que saber inglês.

Não sei quase nada de inglês

 

[Jorno]

Qual e o nome do negocio que usava ? Foi editado, me manda por MP se possível.

Foi editado por um bom motivo, era um remédio TARJA PRETA, com 1001 efeitos colaterais e grandes chances de causar dependência física/química.

A não ser que goste de brincar com a sua vida, não use remédios indicados na internet, se chegar ao nível de precisar de um remédio, VÁ A UM PSIQUIATRA.

 

[xande010]

Você diz que: Toda fez que eu for fazer um exercício, fazer a formula desde o 0 ?

É bom deduzir fórmulas, fica muito mais fácil entender a matéria.
Só não fazer isso no meio de prova, porque senão não sobra tempo para fazer o que a questão realmente te pede.

E te garanto, a maioria não gosta de fazer isso. Tanto que em vestibular, o pessoal vai mal em questão literal(demonstre que).
Claro, existem algumas fórmulas que você não precisa demonstrar. São as fórmulas experimentais(em química e física(tipo resistência do ar)) e fórmulas com matéria de cálculo(em física tem um monte, tipo MHS ou equação da onda. Nem o ITA deve pedir essas demonstrações, mesmo sendo bem fácil de demonstrar, pois não é matéria de ensino médio comum).

 

[bet00]

Man estuda o que te interessa. Gosta de história? Se torne um especialista em história. O mesmo vale para a matemática, o português, a química, enfim.

O mais difícil de manter atenção em algo é quando você está fazendo algo que não gosta. Creio que isso pode ser uma variação dos seus problemas. Mas nisso você cria outro problema, e ás outras matérias? Pois bem, terá que criar algo chamado: Grupo de Estudos.

O problema dos vestibulares federais é justamente isso: Se você vai virar engenheiro, para que estudar história? Se for virar advogado, o que tem em haver a matemática?

Na faculdade, você vai se deparar muito com isso. Os grupos de estudos são o que ajuda a não zerar na prova, pois o que você realmente aprende é a sua especialidade.

Essa “especialização” é o que cria os pensadores na educação brasileira. Por muito tempo, o ensino superior, desde a era colonial quando os portugueses chegaram, depois com a tentativa de criar uma cultura brasileira de ensino e a época do “tecnicismo com ditadura”, foi assim.

Isso já pode ser um passo para começar a estudar, pelo o que gosta. Se você não “curte” nada, terá que aprender a conhecer a si mesmo antes de resolver o seu problema.

 

[Mike.Haggar]

Bom, não sei se já disseram isso mais vou contar o meu "truque" para ir bem.
Aplique o que você aprendeu no dia dia, não é necessário estudar.
Me lembro que quando aprendi cinemática, quando eu andava de carro ficava perguntando toda hora qual a velocidade no velocímetro, as vezes ficava calculando velocidade média, as vezes ficava refletindo mentalmente sobre a lei da ação e reação de newton, que é a mesma que faz o "carro andar".
Sempre uso esse esquema e quase nunca vou mal, nas provas mensais desse bimestre minha pior nota foi um 7.0 em biologia, o resto tudo 10 ( sem nenhuma exceção )
Mais na bimestral to me lascando, devo ter tirado 2,5 em física porque confundi uma questão ( eu dei a resposta certa, mais troquei a grandeza, era pressão e eu coloquei volume, na melhor das hipóteses o professor da meio certo e eu fico com 4.0 ).
Gramática também devo ter ido mal esse bimestre, justamente porque não fiz minhas "viagens"
Enfim, uso esse método de ficar aplicando conceitos aprendidos e quase nunca fico na mão.
Outra dica é comesse a ler, leia muito sobre tudo, e então verá a "mágica" acontecer ( de preferencia a revistas e jornais impressos, ler no computador quase nunca dá certo é muita distração )

 

[xande010]

Bom, não sei se já disseram isso mais vou contar o meu "truque" para ir bem.
Aplique o que você aprendeu no dia dia, não é necessário estudar.
Me lembro que quando aprendi cinemática, quando eu andava de carro ficava perguntando toda hora qual a velocidade no velocímetro, as vezes ficava calculando velocidade média, as vezes ficava refletindo mentalmente sobre a lei da ação e reação de newton, que é a mesma que faz o "carro andar".
Sempre uso esse esquema e quase nunca vou mal, nas provas mensais desse bimestre minha pior nota foi um 7.0 em biologia, o resto tudo 10 ( sem nenhuma exceção )
Mais na bimestral to me lascando, devo ter tirado 2,5 em física porque confundi uma questão ( eu dei a resposta certa, mais troquei a grandeza, era pressão e eu coloquei volume, na melhor das hipóteses o professor da meio certo e eu fico com 4.0 ).
Gramática também devo ter ido mal esse bimestre, justamente porque não fiz minhas "viagens"
Enfim, uso esse método de ficar aplicando conceitos aprendidos e quase nunca fico na mão.
Outra dica é comesse a ler, leia muito sobre tudo, e então verá a "mágica" acontecer ( de preferencia a revistas e jornais impressos, ler no computador quase nunca dá certo é muita distração )

Não use provas escolares como parâmetro. São horríveis e é fácil tirar 10 sem estudar.

 

[Mike.Haggar]

Não use provas escolares como parâmetro. São horríveis e é fácil tirar 10 sem estudar.

Não é só nas provas que isso ajuda, ano passado estava no primeiro ano fiz a fuvest e acertei 73 das 90. Postei isso no fórum na época.
Modéstia a parte o método funciona, não só em provas e não só em vestibulares. Se você aprender desse jeito jamais esquece.

 

[timrgt]

Realmente é um problema, ainda mais quando o ambiente em casa não ajuda. Comigo acontece o mesmo, mas no caso, não consigo me concentrar muito em casa, o ambiente não ajuda a me concentrar (iluminação, barulho, pessoas falando coisas aleatórias). Basicamente, se to em casa e quero/preciso estudar, ponho os fones de ouvido e fico ouvindo música. Tem também um site, rainymood, que basicamente toca barulho de chuva e que também uso às vezes. Como é meio que um ruído branco, não tem elementos que tirem a atenção, como no caso da música. É muito bom principalmente quando estou lendo no PC (afinal, faço curso na área de TI e é tudo no computador), porque se minha atenção cai eu acabo fechando e indo fazer outra coisa (jogar, ficar zanzando pelos sites). Mas me disciplinei quanto a isso, as vezes jogo por tipo meia hora e volto a estudar, e boa parte das vezes ajuda a manter o foco.

Mas uma coisa que ajuda muito é prestar o máximo de atenção possível nas explicações do professor. Uns meses atrás fiz um curso para certificação Cisco CCNA, e a própria Cisco fornece o material. O problema é que é MUITA coisa, você fica umas 4, 5 horas lendo o material de uma unidade fácil. Só que pra mim não tinha como. Eu me esforcei o máximo pra não perder nenhuma aula, e fiz todas as provas (pra cada unidade você faz uma , fora a final) praticamente só com as explicações como base. Li muito pouco do material, só mais o que era mais complicado. Na faculdade é a mesma coisa, professor passa slide mas é beeem resumido, ou é ouvir as explicações dele ou pesquisar depois.

Mas como você falou, espere o diagnóstico do médico. Tem um carinha da minha sala na facul que tem déficit de atenção, o mlk tá olhando pro prof. e do nada começa a batucar, ou puxa conversa de algo nada a ver. Se tá na frente do PC então, esquece

 

[TheKingGamerBr]

Cara, tenta além de estudar, revisar o conteúdo antes de dormir... só dar aquela lida " por cima " antes de dormir, faz isso todos os dias, vai gravar melhor assim

 

[xande010]

Mas como você falou, espere o diagnóstico do médico. Tem um carinha da minha sala na facul que tem déficit de atenção, o mlk tá olhando pro prof. e do nada começa a batucar, ou puxa conversa de algo nada a ver. Se tá na frente do PC então, esquece

Mas isso não chega a ser uma desculpa.
Eu tenho dislexia e sempre fui bom aluno.

 

[timrgt]

Cara, tenta além de estudar, revisar o conteúdo antes de dormir... só dar aquela lida " por cima " antes de dormir, faz isso todos os dias, vai gravar melhor assim

É uma boa também, sempre quando eu tinha provas eu fazia isso e sempre lembrava das coisas no dia da prova

Mas isso não chega a ser uma desculpa.
Eu tenho dislexia e sempre fui bom aluno.

Cara, eu não sei, pelo que esse carinha me falou do que ele ouviu do médico ("não sei como você ainda consegue viver assim") o caso dele deve ser mais grave, mas não sei de detalhes sobre isso. Foi apenas um exemplo próximo.

 

[M0Z4R7.3D]

Melhor procurar um profissional e examinar seu organismo, mesmo que para descartar coisas como depressão, hipertensão, ansiedade, etc. que são fatores físicos capazes de influenciar no foco, concentração, etc.
Observe a regularidade de sua rotina, se come e dorme com frequência, faz exercícios moderados pelo menos 30' X 5 dias na semana, etc.
Tecnicas eu posso passar porque sou autodidata e gosto de cursos EAD, mas primeiro busque verificar sua saúde num chekup para controlar o que estiver fora do padrão para depois direcionar seu progresso com tecnicas e com disciplina para conseguir atingir seus objetivos.
Mas busque profissionais gabaritados e idôneos, muito cuidado com médicos por que há medicos e Medicos, tem os que fazem lobies para indústria farmaco e vão lhe drogar, tornar dependente apenas para ganhar comissão dos seus amigos 'fornecedores'.