[TÓPICO DEDICADO] Treino, Dieta, Academia e relacionados

[Բしᗋɱ૯ȠᎶᑌ¡ઽƬᗋ]

500g

vai empedrar e ficar careca.

 

[NewOrder985]

Não coloquei outras coisas de lado.

E não, não tem outros atletas com o mesmo nível de recursos do que ele. Se tem 50 no mundo com alguém bancando da mesma forma, posso te afirmar categoricamente que é muito. Você tem noção que 99.9% dos atletas não tem condições de bancar os mesmos recursos que ele justamente porque a Max Titanium está despejando dinheiro no cara por causa da novela da genetica blablabla bater o gringo blablabla? A bolha fitness do Brasil é totalmente atipica (similar a distribuição de renda social brasileira, muito na mão de poucos e quase nada na mão de muitos).

Perdão a sinceridade, mas o discurso que você cita é o mesmo de quem caiu no bait que eles queriam. Já nem debato mais sobre isso porque é sempre a mesma conversa... antes era low carb, depois whey importado, depois "ciclos" e agora todo mundo doutor em manjar de hormonios e bodybuilding.

Tem que sentar o pé e faturar em cima da leiguice mesmo.

E por favor não me cite o "pré" max titanium com blablabla calistenia que daí é pra se jogar da sacada, nível inocencia de pré-escola.

Tá bom cara.. Não é genética nenhuma não, é tudo patrocínio, ele é o top 2 em tempo recorde e tem evolução monstruosa apenas devido ao patrocínio, os outros atletas no lugar dele fariam o mesmo, aham, entendi..

 

[Guns]

Tá bom cara.. Não é genética nenhuma não, é tudo patrocínio, ele é o top 2 em tempo recorde e tem evolução monstruosa apenas devido ao patrocínio, os outros atletas no lugar dele fariam o mesmo, aham, entendi..

Boa sorte com os ensinamentos do YouTube.

O fisgado nunca enxerga.

 

[davidzor]

O que vocês tão debatendo aí cara, não tô entendendo nada.

 

[Բしᗋɱ૯ȠᎶᑌ¡ઽƬᗋ]

O que vocês tão debatendo aí cara, não tô entendendo nada.

então mete o pé

 

[Guns]

O que vocês tão debatendo aí cara, não tô entendendo nada.

A inocência de quem cai no marketing da genética porque uma marca despeja dinheiro em um atleta como nunca foi feito antes pra angariar leigos com novelas.

Musculação BR no YouTube é a substituta das novelas da globo.

 

[Cruscotto]

O que vocês tão debatendo aí cara, não tô entendendo nada.

Estão igual duas moças discutindo o sexo dos anjos e atrapalhando o tópico

 

[JohnSalty]

Será que pedalar atrapalha o descanso do treino de perna? Na segunda eu fiz um treino de perna, e ontem eu pedalei por umas 3 horas. Como conciliar isso?

Edit: não pedalo sempre, mas de de vez em quando faço umas trilhas, e o tempo do pedal varia. Ontem durou mais que o normal. Fiquei com peso na consciência porque na segunda fiz um treino de perna muito bom.

 

[davidzor]

Estão igual duas moças discutindo o sexo dos anjos e atrapalhando o tópico

Vai um vídeo bom aqui então.

Será que pedalar atrapalha o descanso do treino de perna? Na segunda eu fiz um treino de perna, e ontem eu pedalei por umas 3 horas. Como conciliar isso?

Edit: não pedalo sempre, mas de de vez em quando faço umas trilhas, e o tempo do pedal varia. Ontem durou mais que o normal. Fiquei com peso na consciência porque na segunda fiz um treino de perna muito bom.

Depende do pace dessa pedalada. No geral um cardio moderado não vai atrapalhar não.

 

[Guns]

Estão igual duas moças discutindo o sexo dos anjos e atrapalhando o tópico

Não estou discutindo nada, estou deixando clara algumas coisas pelas quais muitos se enganam.

Não te vi somando em nada.

--- Post duplo é unido automaticamente: 14/02/2024 ---

Será que pedalar atrapalha o descanso do treino de perna? Na segunda eu fiz um treino de perna, e ontem eu pedalei por umas 3 horas. Como conciliar isso?

Edit: não pedalo sempre, mas de de vez em quando faço umas trilhas, e o tempo do pedal varia. Ontem durou mais que o normal. Fiquei com peso na consciência porque na segunda fiz um treino de perna muito bom.

Não vai permitir uma recuperação tão boa.

Agora, a intensidade é alta ao ponto de você sentir isso no proximo treino?

Tente espaçar mais, dando ao menos um dia de descanso entre o treino de pernas e as pedaladas.

 

[Sparcow]

Não estou discutindo nada, estou deixando clara algumas coisas pelas quais muitos se enganam.

Não te vi somando em nada.

"Deixando claro" baseado em "eu acho isso e quem pensa o contrário é trouxa".

Tá serto.

 

[Cruscotto]

Não estou discutindo nada, estou deixando clara algumas coisas pelas quais muitos se enganam.

Não te vi somando em nada.

--- Post duplo é unido automaticamente: 14/02/2024 ---

Não vai permitir uma recuperação tão boa.

Agora, a intensidade é alta ao ponto de você sentir isso no proximo treino?

Tente espaçar mais, dando ao menos um dia de descanso entre o treino de pernas e as pedaladas.

Pois saiba que somei e somei muito nas páginas anteriores.

 

[Guns]

"Deixando claro" baseado em "eu acho isso e quem pensa o contrário é trouxa".

Tá serto.

São fatos.

Pra quem é de fora (vulgo: se informa por YouTube patrocinado) talvez não sejam.

Quem quer comprar toda a ladaia desse marketing chulé, que compre. Só não precisa vir bostejando o que a marca empurra goela abaixo.

De certo outros famosinhos hoje patrocinados tambem sejam fruto dessa genetica abençoada que curiosamente sempre vem associada a um passado de drogas e prostituição.

O maior open fazia fotos gays e o treinador mais famoso do YT fazia programas g4p.

Engraçado como a genética anda junto do dinheiro de quem se submete a esse tipo de coisa.

Sim sim, menino saiu do Acre fazendo calistenia e foi um achado único no mundo.

Joinha onze//11

--- Post duplo é unido automaticamente: 14/02/2024 ---

Pois saiba que somei e somei muito nas páginas anteriores.

Somou sim, um monte de bosta.

Perguntando de iogurte e recomendando Nimbus.

Começou ontem?

 

[Nadsat]

Boa noite.
Eu to feliz que com a bosta da calistenia e umas corridinha de vez em quando a barriga tá sumindo.

Pior merda é ser magro com barriga de tio, pqp

 

[Gtx1050ti]

Pra quem é de fora

Tá competindo?

 

[Guns]

Tá competindo?

Nope, e nem pretendo. Já tirei isso da cabeça há muito tempo.

 

[O_Sani]

Boa noite.
Eu to feliz que com a bosta da calistenia e umas corridinha de vez em quando a barriga tá sumindo.

Pior merda é ser magro com barriga de tio, pqp

Tá vivo?

 

[Sparcow]

Nope, e nem pretendo. Já tirei isso da cabeça há muito tempo.

Não tem genética pra tankar competitivo e resolveu botar a desculpa em "não tenho patrocínio de suplemento, por isso não consigo competir".

Aí fica fácil.

 

[Meu Marido]

Não tem genética pra tankar

ce nunca viu foto do guns né?

 

[Sparcow]

ce nunca viu foto do guns né?

Orra guns, namorado precisa vir defender agora?

Achei fofo.

 

[Meu Marido]

Orra guns, namorado precisa vir defender agora?

Achei fofo.

defender não, ce tá passando vergonha e não entendeu ainda

 

[davidzor]

É user razoavelmente novo... Ele não frequentava o geral naquela época

 

[Gtx1050ti]

Que me dera não ter a genética do Guns

 

[O_Sani]

Que me dera não ter os patrocínios do Guns

Fixed

 

[JohnSalty]

Boa noite.
Eu to feliz que com a bosta da calistenia e umas corridinha de vez em quando a barriga tá sumindo.

Pior merda é ser magro com barriga de tio, pqp

Eh muito bom quando a gente vê os resultados neh?

Eu estava pesando 90,50kg, hoje estou com 82,50kg, com mais qualidade muscular. Diferença de 5 meses de treino.
Fazendo musculação e fazendo cardios no parque, como pedal ou corridas.
Só que o bacon da pochete e dos flancos ainda estão grandes. Acho que vou ter de ganhar bastante massa magra ainda pra conseguir queimar isso depois.