Só piora, vai chegar uma hora que vc n tem força nem pra pedir ajuda.
[TÓPICO DEDICADO] Depressão - Falar faz bem, procure também apoio especializado
- Iniciador de Tópicos Presida
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Agora que me veio o quanto eu estava desatento com a Ana Beatriz Barbosa. Num podcast ela disse "TDAH não deprime. É exaustão". Coisa q eu disse numa mensagem atrás. Mas depois que vi uma outra pessoa criticando ela por falar que depressão afeta o cérebro de tal forma que a pessoa deixa de ter sonhos, aí que percebi a frase. "TDAH não deprime?". Ela deve ter tirado isso do além, ou pegou alguns casos e generalizou. Ou ainda é viés como numa mensagem atrás. Ainda mais com essa história de plágio num livro, ela esta passando informações erradas nesses podcasts. Ela esta indo em todos, podcast de periferia, de polícia, de debate político, todo tipo pra divulgar os livros dela e a própria imagem. Excesso de exposição inevitavelmente tira tempo de clínica prática. Não tem como escrever livros, viajar, dar entrevistas e ainda atender numa clínica tudo ao mesmo tempo.
Me lembra o Jorge Pontual falando do teste genético dele. As pessoas perguntavam como ele tinha depressão sendo famoso e morando em NY, uma das cidades mais cobiçadas e caras do mundo.
Nunca li sobre a bioquímica do cérebro. Mas deve ter muita variação em tipos de depressão e origens nessa enzima, aquela proteína, tipo de personalidade. Histórico familiar, ambiente e mais várias outras variáveis.
Você já leu o livro dela que fala sobre psicopatas? Eu li umas 100 páginas e desisti, pois não é uma visão médica sobre como o transtorno de personalidade age e sim uma pessoa que já deve ter sido passada a perna por um psicopata descendo o sarrafo no transtorno e quase falando que todos deveriam ser fuzilados no berço de nascimento, chega a ser engraçado o tanto que o livro carrega sentimentos. Enfim, quem é especialista na área e muito reconhecido no meio científico despreza ela totalmente, o problema é que ela tem voz na comunidade, então as pessoas acabam reproduzindo tudo o que ela fala.Agora que me veio o quanto eu estava desatento com a Ana Beatriz Barbosa. Num podcast ela disse "TDAH não deprime. É exaustão". Coisa q eu disse numa mensagem atrás. Mas depois que vi uma outra pessoa criticando ela por falar que depressão afeta o cérebro de tal forma que a pessoa deixa de ter sonhos, aí que percebi a frase. "TDAH não deprime?". Ela deve ter tirado isso do além, ou pegou alguns casos e generalizou. Ou ainda é viés como numa mensagem atrás. Ainda mais com essa história de plágio num livro, ela esta passando informações erradas nesses podcasts. Ela esta indo em todos, podcast de periferia, de polícia, de debate político, todo tipo pra divulgar os livros dela e a própria imagem. Excesso de exposição inevitavelmente tira tempo de clínica prática. Não tem como escrever livros, viajar, dar entrevistas e ainda atender numa clínica tudo ao mesmo tempo.
Já, a primeira edição eu achei por aí uma cópia convertida de epub para pdf. Quebrou toda formatação nessa conversão. Eu li muito rápido. É bem ruim. Ironicamente ela manipula porque ela fala bem e se apresenta bem.
Acho complicado se basear nas informações desses profissionais "da moda".
Essa Ana Beatriz que agora tá em alta, e aquele Eslen Delaganore. Principalmente esse Eslen, o cara tá criando conteúdo pra internet, então ele tem que ser apelativo pra conquistar e manter público. E aí acabam nascendo certos vieses do conflito de interesse de ser um profissional da saúde e um criador de conteúdo ao mesmo tempo, tu tem que falar o que as pessoas querem ouvir, e as vezes sacrifica passar a informação com precisão em prol de falar o que vai gerar mais views.
É a mesma coisa dos influencers financeiros ... É bacana você ter esse trabalho de divulgação científica, tornar acessível para o público o que as vezes tá atrás de uma barreira de linguagem técnica em artigos e livros. Mas é natural surgir o conflito de interesse onde a informação precisa deixa de ser prioridade pra dar lugar às views.
E aí infelizmente muita gente vai assistir um par de cortes de 5 minutos desses caras, assumir o que eles falam como verdade absoluta e tomar decisões só a partir disso. É tipo responder um questionário da revista capricho pra se auto diagnosticar, só porque o "questionário" foi feito por um especialista.
Tem que saber filtrar, pois o influencer tem que chamar a atenção para poder ser visto, mas alguns ainda transmitem conhecimento científico de forma válida, como o Eslen Delanogare, principalmente no tocante a Ciclo Circadiano, Modulação do Ambiente e alguns tópico sobre Dopamina. O problema é quando esses argumentos são usados apenas pra chamar a atenção de desavisados, dessa forma temos que ter sempre o bom senso afiado e duvidar de tudo, contudo aproveitando o conteúdo digno.
Sim, por isso fiz questão de reforçar que é importante e legal termos a divulgação científica e democratizar o conhecimento técnico.
As vezes é justamente essa ponte facilitadora que atrai as pessoas pra lerem mais sobre.
O lado negativo é naturalmente ter uma galera que não terá senso crítico nenhum, vai aceitar só o que o cara disse como verdade absoluta e sair se auto diagnosticando e até se auto medicando ao invés de buscar ajuda profissional.
Acho importante que o influencer passe a visão também nesse sentido, de também colocar a pessoa pra pensar por si própria e validar as informações. Mas aí também entra um conflito de interesse, as vezes o cara não vai fazer isso porque quer se vender como "o único honesto" da área, e vai vender o peixe dele como se fosse o único sem tóxicos do mercado.
Ao invés de sugerir que a pessoa leia diferentes fontes do assunto e tal, vai se vender como o arauto da verdade e tornar a pessoa "dependente" dele pra aquela determinada área. É complicado isso. Porque aí é lei do menor esforço né, o cara vai dizer "eu faço todo o trabalho duro e trago tudo mastigado pra vocês. Então confiem em mim" e com isso ele pode afirmar o que ele quiser. Ele vai querer que tu consuma só o canal dele, que tu compre só o livro dele, vendendo essa ideia de arauto da verdade.
E a gente sabe que tem muita pesquisa viesada e com "métodos fracos", por isso para os mesmos assuntos teremos pesquisas científicas que chegam a conclusões opostas. Então podemos ter 2 influencers que se baseiam ambos em pesquisas, mas em qual confiar? A gente sabe que é uma minoria que vai querer ir atrás da pesquisa propriamente dita pra ver o que exatamente foi feito.
Enfim ... Infelizmente é a vida. Nós que temos o mínimo de senso crítico fazemos "nosso trabalho" filtrando as informações de diferentes fontes e trabalhando essa visão no nosso círculo social, mas sobre o restante das pessoas não temos controle, aí paciência. Mas o trabalho de divulgação científica é importante sim.
Concordo com tudo que você disse e eu quero dar um quote nessa frase:
Essa galera vai ser problema lendo sobre neurociência ou política ou futebol ou nutrição ou medicina ou todas juntas kkk. O problema está no influencer que vende o peixe de forma exagerada e as vezes até caluniosa, mas também está no consumidor de conteúdo que quer tudo rápido e sem precisar pesquisar o background por trás. Então no geral essa galera ai vai se lascar de toda forma, mas é melhor elas estarem lendo um Eslen Delanogare, Andrei Meyer, Dudu Haluch, Paulo Muzy, etc e retendo apenas uma porcentagem do que estar consumindo terraplanismo, ufologia ou brigando por futebol.
Tdah é muito mais propensos a adquirir depressão e ansiedade. Isso dá exaustão eu meio que entendi o que ela quis dizer mas acho que ela colocou de forma errada, ficou meio infeliz a frase. Afinal, tdahs podem ter depressão e mais facilmente que os neurotipicos, isso são dados. Eu mesmo tenho, mas se n fosse tdah provavelmente não teria, eu tive devido a vivência e experienciar que tive sendo tdah que me deprimiu aos poucos. Ana Beatriz foi meio infeliz no contexto da frase no dia desse podcaster. Agora a exaustão por excesso d pensar, de estímulo e de cansaço isso nos temos mesmo... E ficamos deitado atoa passando dedo na tela por horas sem levantar pra tomar banho e dormir por pura exaustos psíquica. É uma característica do cérebro tdah. Sobre a prática clínica eu soube uma vez por aí que ela cobra 3.000 mil reais a consulta médica. Ou seja, é pra rico. Os tdah que foram se tratar com ela já tinham vida ganha.Agora que me veio o quanto eu estava desatento com a Ana Beatriz Barbosa. Num podcast ela disse "TDAH não deprime. É exaustão". Coisa q eu disse numa mensagem atrás. Mas depois que vi uma outra pessoa criticando ela por falar que depressão afeta o cérebro de tal forma que a pessoa deixa de ter sonhos, aí que percebi a frase. "TDAH não deprime?". Ela deve ter tirado isso do além, ou pegou alguns casos e generalizou. Ou ainda é viés como numa mensagem atrás. Ainda mais com essa história de plágio num livro, ela esta passando informações erradas nesses podcasts. Ela esta indo em todos, podcast de periferia, de polícia, de debate político, todo tipo pra divulgar os livros dela e a própria imagem. Excesso de exposição inevitavelmente tira tempo de clínica prática. Não tem como escrever livros, viajar, dar entrevistas e ainda atender numa clínica tudo ao mesmo tempo.
Me lembra o Jorge Pontual falando do teste genético dele. As pessoas perguntavam como ele tinha depressão sendo famoso e morando em NY, uma das cidades mais cobiçadas e caras do mundo.
Nunca li sobre a bioquímica do cérebro. Mas deve ter muita variação em tipos de depressão e origens nessa enzima, aquela proteína, tipo de personalidade. Histórico familiar, ambiente e mais várias outras variáveis.
Última edição:
Bom, tô me sentindo péssimo...
Eu me pergunto até hj oq é depressão e oq é falta de vontade, oq depende de mim e oq não depende...
Semana passada eu fui na academia 1x, essa semana eu não fui nenhuma.
Antes eu ia dormir mais cedo para acordar mais cedo, agora já estou de volta no horário de dormir e de acordar...
Me sinto pesado, sem energia... Única coisa que me dá vontade mesmo é de jogar, até assistir seriado com minha esposa eu assisto já pensando na hora de jogar. Qualquer momento livre q eu tenho, a única coisa q me dá vontade de fazer é jogar... Não sei se estou assim pq a recompensa por endorfina é rápida demais....
Nem aquele outro eu que aparecia na hora de escovar os dentes para dormir tem aparecido, era sempre a minha melhor versão q pensava em mudar tudo no dia seguinte.
Não sei se isso pode ser efeito do oxalato de escitalopram (parei de tomar ele por 3 dias e não mudou nada, além de ter tomado bronca da esposa pq parei do nada)
Minha consulta de retorno na psiquiatra é só dia 15/12, até lá vou continuar com essa medicação...
Eu me pergunto até hj oq é depressão e oq é falta de vontade, oq depende de mim e oq não depende...
Semana passada eu fui na academia 1x, essa semana eu não fui nenhuma.
Antes eu ia dormir mais cedo para acordar mais cedo, agora já estou de volta no horário de dormir e de acordar...
Me sinto pesado, sem energia... Única coisa que me dá vontade mesmo é de jogar, até assistir seriado com minha esposa eu assisto já pensando na hora de jogar. Qualquer momento livre q eu tenho, a única coisa q me dá vontade de fazer é jogar... Não sei se estou assim pq a recompensa por endorfina é rápida demais....
Nem aquele outro eu que aparecia na hora de escovar os dentes para dormir tem aparecido, era sempre a minha melhor versão q pensava em mudar tudo no dia seguinte.
Não sei se isso pode ser efeito do oxalato de escitalopram (parei de tomar ele por 3 dias e não mudou nada, além de ter tomado bronca da esposa pq parei do nada)
Minha consulta de retorno na psiquiatra é só dia 15/12, até lá vou continuar com essa medicação...
n para de tomar esses remédios assim por conta própria não migu
Parei pq eu achei q poderia (e pode) ser ele que me deixou ainda mais desanimado... Fora isso, acho q ele tem controlado um pouco sim a minha ansiedade, mas se o "troco" for me deixar assim, prefiro parar de tomar.
sim, esses remédios tem uma porrada de efeitos colaterais, infelizmente
Cansado de alguns fracassos pessoais motivacionais meus. Eu sei que eu tenho um problema mas as vezes eu fico pensando se minha personalidade e ações não estão sendo influenciados por algo maior. Amanhã vou tentar algo que não estou conseguindo fazer há tempos, me esforçar... Tentar né, vamos ver se consigo persistir em algo assim por alguns meses pq ultimamente tá difícil eu focar e persistir em qualquer coisa. Preciso me animar retomar estudos pra concurso também... Já tem muitos dias que acabei parando.
Minha visão pessoal sobre mim é uma piada.. Um cara com tanto potencial, alto, boa aparência, mas com mente fodida rastejando... É foda. Acho que vou ser mais um nas estatísticas que vive dopado com medicação pra viver. Meu cérebro é um lixo! Do que adianta..
Minha visão pessoal sobre mim é uma piada.. Um cara com tanto potencial, alto, boa aparência, mas com mente fodida rastejando... É foda. Acho que vou ser mais um nas estatísticas que vive dopado com medicação pra viver. Meu cérebro é um lixo! Do que adianta..
E eu que sou Gordo, mais feio que o capeta e usa roupa de mulher? Se a sua auto estima esta baixa a minha está sepultada. Sério cara eu não consigo nem a porcaria de um emprego de restaurante fast food por que ninguém aceita isso. Eu basicamente faço peso na terra.
Já falaram para eu mudar isso mas mesmo que eu mude ninguém ABSOLUTAMENTE NINGUÉM vai querer me dar emprego ou uma oportunidade.
Cara pelo menos tenta pensar positivo... Até onde recorde vc tem doença mental nenhuma, se colocar a cabeça no lugar e tentar estudar pra algum concurso tu tá feito na vida. Seus problemas são mais extra, meu problema é intra meu cérebro tem defeito de fabrica no que é mais importante prum ser humano viver aqui, seu caso é só arrumar psicológico que tá feito, meu caso não é simples assim, infelizmente. Felizmente tem as medicações aí pra ajudarem.
Sobre roupa de mulher, como assim? Pq tu usa roupa de mulher?
Gordura e roupas são mutáveis. Aparência não, mas se n for artista aparência vale de quase nada, importante é cérebro sadio e sua inteligência. Pois dele(a) que se desenvolve a vida. Fora que aparência tu já dá uma bela mudada na lata só de fazer atividade física, emagrecer, mudar de roupas e tals.
Roupa de mulher? Hãn? Isso é metáfora ou é literal mesmo?
Não sei se isso é bom, mas tem uma coisa que eu não vejo nesse tópico. Muita raiva. Excesso de raiva e sem causa aparente é um sinal de depressão também. Ou algum trauma muito profundo. Senão os dois.
Não sei se isso é bom, mas tem uma coisa que eu não vejo nesse tópico. Muita raiva. Excesso de raiva e sem causa aparente é um sinal de depressão também. Ou algum trauma muito profundo. Senão os dois.
É literal, uma longa história isso...
Ferrei minha vida com o álcool (tudo começou com estresse nos negócios 10 anos atrás), tentei parar com acompanhamento medico, me receitaram remédios, agora tomo remédios e alcool e provavelmente entrei em uma depressão ferrada, estou viciado em tarja preta para dormir, praticamente estou acabando com minha vida.
Sou empresário, perdi controle dos negócios, o país está fudido, eu estou sem cabeça, fraco, acho que criei pânico de tudo, meu celular não pode nem tocar que me da uma espécie de crise, que situação galera..
Acho que cheguei naquela parte que o ser humano perde a vida para o capitalismo..
Vou relatando o desfecho aqui para vocês.
Sou empresário, perdi controle dos negócios, o país está fudido, eu estou sem cabeça, fraco, acho que criei pânico de tudo, meu celular não pode nem tocar que me da uma espécie de crise, que situação galera..
Acho que cheguei naquela parte que o ser humano perde a vida para o capitalismo..
Vou relatando o desfecho aqui para vocês.
Última edição:
Estava pensando aqui como as coisas eram quando eu era mais novo.
A cada nova experiência ou situacao, uma sensação nova.
É normal não sentir nada depois de velho?
Não sei se é um problema ou algo normal da vida adulta.
Comprar um carro é menos "empolgante" hoje que ganhar um cartucho de Snes há 20 anos.
A cada nova experiência ou situacao, uma sensação nova.
É normal não sentir nada depois de velho?
Não sei se é um problema ou algo normal da vida adulta.
Comprar um carro é menos "empolgante" hoje que ganhar um cartucho de Snes há 20 anos.
É comum, sim. É cruel, mas é comum sim. (não sei se eu usaria o termo normal)
Entenda como se as emoções fossem mais puras na infância. E com o tempo, com as desilusões, as emoções vão se corrompendo e deixam de ser autênticas.
Observe que uma criança tem basicamente duas emoções opostas e há uma lacuna entre elas. Vão da felicidade ao medo em um instante. Os adultos já têm vários estágios entre essas duas. E isso é comum. É saudável.
Quando não se consegue identificar alguma emoção, temos um problema.
Entenda como se as emoções fossem mais puras na infância. E com o tempo, com as desilusões, as emoções vão se corrompendo e deixam de ser autênticas.
Observe que uma criança tem basicamente duas emoções opostas e há uma lacuna entre elas. Vão da felicidade ao medo em um instante. Os adultos já têm vários estágios entre essas duas. E isso é comum. É saudável.
Quando não se consegue identificar alguma emoção, temos um problema.
procure ajuda psicologica e médica urgente.... se não consegue se livrar do alcool nem dos remédios você precisa se internar.
Tópico anda meio parado, mas vamos tentar dar uma revivida nele...
Vocês já se sentiram sem propósito nenhum de vida? Como se não tivessem mais razão de estar vivendo? Com uma curiosidade absurda de saber o que tem pós vida?
Eu nem deveria reclamar, afinal tenho um bom emprego em uma multinacional, com boa remuneração e uma ótima escala de trabalho onde folgo 4 dias, tenho saúde e ótimos amigos
Estou com 40 anos, solteiro e mesmo com os amigos e família sinto como se estivesse totalmente sozinho. Acabo ficando os 4 dias que tenho de folga só em casa. Meus amigos tem suas rotinas, suas famílias e óbvio não podem estar presentes a todo instante. E mesmo quando podem, ainda me sinto sozinho e perdido no meio deles...
Tudo que me vem em mente ultimamente é: "Poxa já alcancei tudo que eu queria de objetivos pessoais, e agora? Será que já chegou a hora de descobrir o que há do outro lado, se é que existe um outro lado?" Sempre falei que não queria ter uma vida longa, tenho um medo imenso da velhice, de ficar totalmente dependente de outros por alguma condição física... mas ainda assim, não esperava pensar que cheguei ao fim do "Jogo da Vida" aos 40 anos...
Já pensei em achar novos propósitos, mas nada me interessa. Até mesmo os hobbies atuais estou perdendo a vontade de fazer. Talvez constituir família fosse o próximo passo, mas 40 anos sendo uma pessoa introvertida, sem sair de casa, além da dificuldade de encontrar uma mulher bacana para relacionamento sério... é preciso ter os pés no chão de que essa oportunidade já passou e isso não vai mais ocorrer...
Bastante perdido por aqui, só sei que preciso tomar alguma atitude... seja ela qual for
Vocês já se sentiram sem propósito nenhum de vida? Como se não tivessem mais razão de estar vivendo? Com uma curiosidade absurda de saber o que tem pós vida?
Eu nem deveria reclamar, afinal tenho um bom emprego em uma multinacional, com boa remuneração e uma ótima escala de trabalho onde folgo 4 dias, tenho saúde e ótimos amigos
Estou com 40 anos, solteiro e mesmo com os amigos e família sinto como se estivesse totalmente sozinho. Acabo ficando os 4 dias que tenho de folga só em casa. Meus amigos tem suas rotinas, suas famílias e óbvio não podem estar presentes a todo instante. E mesmo quando podem, ainda me sinto sozinho e perdido no meio deles...
Tudo que me vem em mente ultimamente é: "Poxa já alcancei tudo que eu queria de objetivos pessoais, e agora? Será que já chegou a hora de descobrir o que há do outro lado, se é que existe um outro lado?" Sempre falei que não queria ter uma vida longa, tenho um medo imenso da velhice, de ficar totalmente dependente de outros por alguma condição física... mas ainda assim, não esperava pensar que cheguei ao fim do "Jogo da Vida" aos 40 anos...
Já pensei em achar novos propósitos, mas nada me interessa. Até mesmo os hobbies atuais estou perdendo a vontade de fazer. Talvez constituir família fosse o próximo passo, mas 40 anos sendo uma pessoa introvertida, sem sair de casa, além da dificuldade de encontrar uma mulher bacana para relacionamento sério... é preciso ter os pés no chão de que essa oportunidade já passou e isso não vai mais ocorrer...
Bastante perdido por aqui, só sei que preciso tomar alguma atitude... seja ela qual for
Bom dia. Vou dar apenas a minha opinião ok?
Eu acho que a vida é uma eterna busca, você plantou e hoje colhe bons resultados com bom emprego, ser simples sem muitas ambições é algo positivo por um lado e negativo por outro, ambição em ter pode ser negativa, ambição em viver é sempre positiva.
O mundo é enorme, não é possível que não tenha nada ou nenhum hobby ou atividade que goste de fazer, desde esportes, caridade, grupo de estududos, jogar até viajar, conhecer novas culturas, etc... Se você ainda não tem sua independencia financeira (ter a garantia de dinheiro suficiente para sobreviver bem caindo na conta todos os meses) tenta buscar para você ficar livre para buscar novas experiencias e achar o que ama.
Seus amigos que casaram e tem família hoje tem outros objetivos e prioridades, não falo que você deve deixar eles de lado, mas realmente a chave muda e eles também ficam mais presos, não fazem porque querem, fazem porque é a vida e alguns devem sentir saudade da vida de solteiro, é assim mesmo.
Eu acho que mulher e filhos só vai piorar a sua situação, você vai ficar preso, vai descer um degrau no padrão financeiro e vai perder a sua liberdade. O ponto chave é ficar bem com você mesmo antes de buscar alguém. E apenas manter união com uma pessoa que vale apena, coisa que não vem da noite para o dia e pode nem acontecer... Mas falo que as vezes é melhor não acontecer do que ficar e ter filhos com a pessoa errada...
Fica bem, viaja, sai com pessoas novas sem pressão, faz viagens curtas, vai em um parque sentir a natureza, a vida é legal quando você vive por você.
Forte abraço e não desista.