Depressão

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Posso afirmar somente uma coisa: em toda minha vida, a única coisa que realmente melhorou minha depressão foi meditação. Meditar é, a grosso modo, terminar ou matar os pensamentos depressivos; é tirar a energia dos quadros mentais, enfim. Mas, por evidente, casos agudos precisam de algo à altura, como remédios, por ex.

É minha experiência. É como se você, por meio da meditação, conseguisse equilibrar e restabelecer as energias e ... sua personalidade. É quase nascer novamente.

É muito assunto para ser discutido. Fico por aqui. EM doses homeopáticas, hehehe. :p:cry:
 
Posso afirmar somente uma coisa: em toda minha vida, a única coisa que realmente melhorou minha depressão foi meditação. Meditar é, a grosso modo, terminar ou matar os pensamentos depressivos; é tirar a energia dos quadros mentais, enfim. Mas, por evidente, casos agudos precisam de algo à altura, como remédios, por ex.

É minha experiência. É como se você, por meio da meditação, conseguisse equilibrar e restabelecer as energias e ... sua personalidade. É quase nascer novamente.

É muito assunto para ser discutido. Fico por aqui. EM doses homeopáticas, hehehe. :p:cry:

Tipo, meditação vc aprende em aula de ioga? fala aí como q faz isso...
Fiz exame de sangue agora pra ver se a tireóide tá ok!!
 
antigamente eu era tão ignorante quanto o cara que postou lahh em cima falando que bastava força de vontade pra sair da depressão... eu realmente achava isso, que era coisa de gente "fraca"...

isso até o final do ano passado/inicio desse ano, quando minha mãe começou a ter crise de pânico, vontade de se matar, etc.
ela entrou em depressão profunda e foi mto sinistro, uma das piores coisas é conviver com pessoas assim

ai ela começou a tomar remédios e melhorou, só que por ignorância (por pensar que o psiquiatra queria vicia-la no remédio) parou de tomar os remédios e essa semana começou tudo de novo... meu pai já marcou o médico pra ela e vamos ver oq acontece

graças a Deus nunca tive nenhum tipo de depressão, é mto dificil eu ficar triste, mas por causa de minha mãe sei exatamente oq se passa por pessoas que possuem essa doença... infelizmente o preconceito com essas pessoas ainda é mto grande, oq soh aumenta a depressão

me interessei bastante pelo assunto, ainda mais quando vi o filme "Uma mente brilhante"... ja to ateh pensando em fazer medicina pra virar um psiquiatra...

btw: excelente tópico :yes:

Alexandre se tiver acesso procure pelo filme "As Horas" onde uma das atrizes interpreta Virginia Woolf, uma escritora que sofreu de depressão. Eu também indicaria, se fosse acessível a obra que citei no começo do post, do Solomon.

Me ajudou muito a sair da maré ruim pela qual passei durante anos. Pude compreender muita coisa sobre mim e aceitar algo que na época parecia distante.

Fica a dica!
:)
 
depressao é tri ruim
 
quando minha ex namorada me deixou, eu acordava com o coracao acelerado toda manha, dificuldade para dormir e nao tinha vontade para fazer nada. isso pode ser caracterizado como depressao? nao fiz nenhum tratamento.
 
quando minha ex namorada me deixou, eu acordava com o coracao acelerado toda manha, dificuldade para dormir e nao tinha vontade para fazer nada. isso pode ser caracterizado como depressao? nao fiz nenhum tratamento.
Isso pode ser um inicio de depressão. Ai tem que ver como esses sintomas evoluem.
 
quando minha ex namorada me deixou, eu acordava com o coracao acelerado toda manha, dificuldade para dormir e nao tinha vontade para fazer nada. isso pode ser caracterizado como depressao? nao fiz nenhum tratamento.

Acredito que sim, mesmo que leve, porém seria interessante conversar com seus pais, amigos e pessoas próximas sobre isso para que, caso você sinta, ou eles percebam uma intensificação de tais coisas, você possa procurar uma ajuda ou mesmo rever as coisas ao seu redor de forma a buscar uma solução para isso.

Acredito, que em muitos dos casos, existe uma grande parcela nossa em nossas depressões, sob a forma como enfrentamos as coisas, como as observamos.
 
Amigos, de uma semana para cá, tenho sentido muita ansiedade sem motivo algum, pés e mãos suando frio, batimentos fortes (não acelerados, apenas fortes, como se fossem "explodir" o coração", muita falta de ar, irritabilidade aguçada, dificuldade para dormir e transtornos de humor...

Tenho quase certeza de que seja ou Depressão ou Síndrome do Pânico...
E o que mais me deixa encabulado: eu não tenho motivo NENHUM pra estar assim... Minha vida vai bem, estou terminando a faculdade, tenho uma namorada que está sempre ao meu lado, minha família tem uma convivência muito boa...
Será que estas síndromes psicológicas podem atacar até quem tem vivido bem?

Penso que se não for isso, pode ser algo relacionado ao sistema digestivo e tal... Já tive gastrite nervosa e tenho tido bastante refluxo, o que pode estar ocasionando isso tudo...
De qualquer forma, já marquei um gastro para semana que vem... Mas me achei no dever de vir compartilhar isso com vocês e ouvir algumas opinioes...

Aos que puderem me ajudar, muito obrigado...

Acrescento que esse último fim de semana bebi demais... Não sei se pode ser um dos motivos, mas passei de sexta a noite até terça feira bebendo sem parar...

Até breve!
 
Amigos, de uma semana para cá, tenho sentido muita ansiedade sem motivo algum, pés e mãos suando frio, batimentos fortes (não acelerados, apenas fortes, como se fossem "explodir" o coração", muita falta de ar, irritabilidade aguçada, dificuldade para dormir e transtornos de humor...

Tenho quase certeza de que seja ou Depressão ou Síndrome do Pânico...
E o que mais me deixa encabulado: eu não tenho motivo NENHUM pra estar assim... Minha vida vai bem, estou terminando a faculdade, tenho uma namorada que está sempre ao meu lado, minha família tem uma convivência muito boa...
Será que estas síndromes psicológicas podem atacar até quem tem vivido bem?

Penso que se não for isso, pode ser algo relacionado ao sistema digestivo e tal... Já tive gastrite nervosa e tenho tido bastante refluxo, o que pode estar ocasionando isso tudo...
De qualquer forma, já marquei um gastro para semana que vem... Mas me achei no dever de vir compartilhar isso com vocês e ouvir algumas opinioes...

Aos que puderem me ajudar, muito obrigado...

Acrescento que esse último fim de semana bebi demais... Não sei se pode ser um dos motivos, mas passei de sexta a noite até terça feira bebendo sem parar...

Até breve!

Isso tá mais pra stress que pra depressão. Eu sei que vc pode não estar sentindo nada, mas vc pode ter algum motivo inconsciente para estar assim. Recomendo fortemente um psicólogo. Ir no gastro tb é uma boa.
 
Há uns quatro meses iniciei um tratamento com uma psicóloga. Tra la la tri li li, esse mês ela me encaminhou para uma psquiatra.
Resultado: estou tomando anti depressivo e um regulador de humor.

De qualquer forma, desde que comecei com os remédios, estou vendo a vida bem mais restart. :poker:

O que as pessoas tem que entender é que depressão não é frescura das pessoas. É coisa séria e só pode ser curada com acompanhamento médico.
 
Ressucitando o tópico...

Galera...

Vou ser bem breve, resumindo bastante... conforme surgir o interesse dos colegas, vou especificando mais...
Faz +- 3 meses que eu e minha ex terminamos... acontece que foi ela que decidiu romper, sem motivo aparente, até hoje não sei bem ao certo o porque, já que uma semana antes do rompimento, estavamos planejando alugar uma casa, ter filhos e e tals... assim como já vinhamos fazendo a algum tempo, planejando...
Sempre gostei muito dela, a chegar ao ponto de eu sentir que tudo que eu criei por ela é amor... exatamente hoje, seria nosso noivado, pra consequentemente podermos nos casar e tals...
Enfim, desde então, meus dias tem sido horríveis, tenebrosos, tristes e etc... Costumo ir dormir e acordar lamentando o porque tudo acabou, e TODAS as noites eu choro...
Tenho muitos sentimentos de baixo auto estima, de que as coisas não vão melhorar, sentimentos de culpa, falta de apetite, falta de disposição pra fazer coisas que antes eram rotina... e o que mais me assusta, as vezes me pego tramando alguma forma de eu me matar...
Mesmo depois de 3 meses, ainda sinto como se ela tivesse me deixado ontem, está muito difícil galera...
Espero que o fato de eu transparecer o que se passa comigo não seja motivo de zuação ou coisas do tipo, só estou aqui escrevendo pra ter a opinião dos amigos, no caso, saber se estou ou não com depressão... apesar de eu ter quase certeza que sim...
Estou de férias do trabalho, e desde então, só consigo chorar e ficar deitado na cama vendo TV, isso o dia todo...
Ela foi a pessoa mais especial em minha vida, depois de 3 namoradas que tive, nenhuma foi o que ela foi pra mim...
Tenho 28 anos e ela 21...

Abraços a todos...
 
Última edição:
Eu ainda não sei como eu não entrei em depressão, estou a mais de 5 anos trancado dentro do quarto por conta de um problema, sem sair, sem curtir nem nada..
Ainda sim consigo sorrir e me manter calmo e "feliz" na medida do possível... claro, quase 6 anos sem sair de casa, não sou a alegria em pessoa..
Meu problema? Sinto ânsia de vômito quando saio de casa, principalmente com os amigos... seja pra uma festa, um barzinho, restaurante... só de imaginar por exemplo eu numa festa com a turma, já embrulha o estômago, dai se eu saio o enjoo fica ENORME... comer fora de casa, nem pensar...
E o mais difícil é o fato de eu ter 22 anos apenas e ter isso desde os 16... me desanima muito pensar que todo esse tempo enquanto todos da minha idade se divertiam, namoravam, curtiam a juventude, eu ficava aqui dentro do meu quarto todo santo dia... e ainda fico!
 
Eu não sei se eu tenho depressão, sei que eu tenho auto-estima baixa :no:
Mas já tive "depressão" por causa do TDAH, quando eu era menor (tipo uns 10 anos de idade) queria me matar direto :lol:
Hj eu tomo ritalina mas não fez nenhum milagre comigo, embora com pessoas que eu conheço tenha realmente feito um milagre.
Quando eu fico meio triste demais, bebo alguma coisa. depois simplesmente some o problema, é como se evaporasse :bwahaha: :bwahaha::bwahaha::bwahaha::bwahaha:

Abraços;
 
Vou deixar meu testemunho aqui prá dizer prá vocês que tenham garra e força de vontade de vencer essa doença

Meu pai faleceu em 2001 de acidente de automóvel, ninguem esperava , choque prá família, eu fiquei muito mal , eu tinha 20 anos na época ,havia terminado um relacionamento de quase 4 anos com minha 2a. namorada e me acontece isso, iria começar o 4o. ano da faculdade de Direito, eu era muito apegado a a meu pai , eu digo que quando a coisa ruim veio prá mim veio de uma vez mesmo prá arrebentar

Eu havia terminado um relacionamento longo, meu pai faleceu, meu cachorro de 13 anos de idade fugiu e desapareceu e ainda prá melhorar descobri com 21 anos alguns meses depois que era adotado. Isso tudo em menos de 4 meses. É mole ??? Parece piada mas não é

Fui diagnosticado com depressão , tomei remédio menos de 1 mês , aquilo só me dopava , e eu percebi que não queria viver dopado o resto da vida, mas bater de frente com a vida foi fod............

eu tinha namorada , $$$ , mas a presença do meu pai nada supria

eu me afoguei em baladas, bebida , mulheres , me divertia saindo , mas quando chegava em casa eu desabava não tinha jeito , sempre chorava

Eu tava tão mal que saia com uma Ranger na época bebia prá KCT e saia aqui prá uma cidade vizinha , e voltava em uma estrada cheia de curvas , bêbado, e pensava , foda-se se eu não voltar, fico por aqui mesmo.

prá ajudar eu nunca me dei bem com minha mãe

Gastei uns R$ 60.000,00 em menos de dois anos só nas baladas , esse valor corresponde hoje a uns 100.000,00, gastei quase tudo

eu chorava quase todo dia durante 2 anos isso

depois melhorou, e foi melhorando com o tempo, tive crises de síndrome do pânico, ansiedade e tudo isso guardando prá mim, mas não conversava com amigos sobre isso,nem com namoradas e com minha mãe piorou pois não nos dávamos bem. As namoradas até tentavam conversar , mas eu demonstrando ser forte e cortava o assunto.

Eu continuei a faculdade e me formei em 2003 , às vezes tinha crise de ansiedade, era difícil até mesmo a entrar na sala cheia de alunos que era + ou - de 100 , eu nunca tinha tido nada disso antes na vida , eu não entendia porque nessa época síndrome do pânico era pouco divulgada.

Resultado, sem dinheiro fui trabalhar , depois sai do emprego , montei um comércio, fui assaltado, fechei

Dai não desistindo, fui prestar o exame da OAB (Ordem dos Advogados do Brasil) passei , estou advogando desde 2008.

Recurerei grande parte do dinheiro gasto, hoje não tenho mais crise nem nada, tenho que entrar em salas de audiências falar com juízes , testemunhas , hoje faço isso normalmente. Imagina se fosse antes , eu iria congelar.

Eu não desisti amigos, eu bati de frente com a vida, hoje estou em um bom relacionamento de 3 anos ,não tomo remédio algum, me dou bem melhor com minha mãe, não tenho mais crises, trabalho normalmente dia a dia, às vezes vem lembranças de meu pai e me dá alguma tristeza, mas é muito difícil de acontecer, procuro lembrar dos momentos bons.

Eu sei como é difícil, não desistam , se não conseguirem ficar sem remédios tomem, tudo bem , mas de preferência fiquem sem ele, se puderem ir ao médico vão, se não puderem façam como fiz , com força de vontade, e o tempo ajuda muito também

Hoje estou com 31 anos, minha carreira está no início mas indo bem , hoje em dia sou muito mais forte emocionalmente, e acredito que tenho uma maturidade muito grande prá minha idade, pois até meus clientes , amigos comentam. Antes era um mauricinho que dependia do papai, que teve que se virar a hora que a água bateu na bunda , hoje acredito que posso me considerar um homem.

Não desistam, a recompensa virá, tenho certeza que tudo que passamos há um propósito.
 
Última edição:
Vou dar minha opinião: Depressão só tem quem não tem uma ligação forte com ninguém. Falando sério, se você não tem um bom relacionamento com seus pais, você não vai se dar bem com ninguém e vai se sentir desamparado. Os verdadeirtos amigos são eles, e não uma namorada ou "amigo". Procurem se relacionar melhor com seus familiares e esqueçam a moda de que filho deve brigar com pai e mãe.
 
Eu ainda não sei como eu não entrei em depressão, estou a mais de 5 anos trancado dentro do quarto por conta de um problema, sem sair, sem curtir nem nada..
Ainda sim consigo sorrir e me manter calmo e "feliz" na medida do possível... claro, quase 6 anos sem sair de casa, não sou a alegria em pessoa..
Meu problema? Sinto ânsia de vômito quando saio de casa, principalmente com os amigos... seja pra uma festa, um barzinho, restaurante... só de imaginar por exemplo eu numa festa com a turma, já embrulha o estômago, dai se eu saio o enjoo fica ENORME... comer fora de casa, nem pensar...
E o mais difícil é o fato de eu ter 22 anos apenas e ter isso desde os 16... me desanima muito pensar que todo esse tempo enquanto todos da minha idade se divertiam, namoravam, curtiam a juventude, eu ficava aqui dentro do meu quarto todo santo dia... e ainda fico!

Tenho uma pessoa na família que teve esse problema, começou com 16 e aos 18 se intensificou, com algumas semanas de tratamento com antidepressivo e ansiolítico a vida dessa pessoa se transformou, hoje é uma pessoa sociável e não pára em casa.

Procure um médico.
 
[pacman];1065357774 disse:
Tenho uma pessoa na família que teve esse problema, começou com 16 e aos 18 se intensificou, com algumas semanas de tratamento com antidepressivo e ansiolítico a vida dessa pessoa se transformou, hoje é uma pessoa sociável e não pára em casa.

Procure um médico.

Ué amigo, se tu puder ver pra mim quais os remédios ele tomou, quais tiveram mais efeito e talz... ficaria mt grato!
eu to esses anos todos de médico em médico... de remédio em remédio e nada... to a 2 anos indo num psiquiatra pagando 350 por consulta... tá facil não
 
Ué amigo, se tu puder ver pra mim quais os remédios ele tomou, quais tiveram mais efeito e talz... ficaria mt grato!
eu to esses anos todos de médico em médico... de remédio em remédio e nada... to a 2 anos indo num psiquiatra pagando 350 por consulta... tá facil não

Experimente trocar de especialista. Se o psiquiatra não resolve, procure um neuro. Aqui não podemos falar sobre medicação, foi um antidepressivo tricíclico e um ansiolítico dos mais usados, fármacos "famosos", digamos assim.
 
Vou dar minha opinião: Depressão só tem quem não tem uma ligação forte com ninguém. Falando sério, se você não tem um bom relacionamento com seus pais, você não vai se dar bem com ninguém e vai se sentir desamparado. Os verdadeirtos amigos são eles, e não uma namorada ou "amigo". Procurem se relacionar melhor com seus familiares e esqueçam a moda de que filho deve brigar com pai e mãe.

Zaimison, tenho uma família incrível, e amigos incríveis também... tanto que boa parte sabe do problema que estou passando e me ajudam muito, se não fosse por eles, eu teria feito alguma besteira...

As vezes eu me questiono:
"Pô Fábio, voce tem Deus, família, amigos... todos eles com voce, oque voce mais quer pra sair dessa cara?"

Fui em uma palestra semana passada, que se tratava de ansieddade e depressão... o Doutor que palestrou disse que essas doenças tem que ser tratadas como qualquer outra doença, por isso é equivovo uma pessoa chegar em voce e dizer: "Voce não melhora porque voce não quer!" Oras, se fosse assim, por exemplo, daria pra uma pessoa curar uma doença cardíaca, apenas querendo, sem tomar remedios nem nada? Sei que existe a tal lei universal da atração, tanto que eu creio bastante nisso, mas em alguns casos fica difícil enfrentar a ansiedade e a depressão sozinho...
 
Última edição:
Meus amigos, gostaria de deixar o meu relato, pois eu descobri esse topico aqui, e me elucidou bastante, pois creio que tenho sofrido com depressão tb (ou outra coisa, nao sei).

Desde sempre fui um rapaz solitario. Só fui fazer meus primeiros amigos na quinta serie em diante, pois antes eu sempre encarava os outros na minha classe como colegas, nada mais.

Tanto que eu fui adiquirindo alguns comportamentos e manias bem estranhas, como ficar repetindo alguma coisa por diversas vezes, como se eu fosse esquizofrenico msm! alias, sempre pensei q eu era louco de pedra, as vezes eu ate achava isso engraçado :evil:

enfim, minha mãe sempre foi uma guerreira, pois meu pai é um b*sta, e nunca me encarou como filho de verdade. sendo assim, por 18 anos ela foi mãe solteira, sempre enfrentou com muita garra os problemas de se criar um filho, com vinte e poucos anos.

Falando no meu pai, a ausencia dele sempre me machucou bastante, até a adolescencia, onde eu via ele esporadicamente e meu odio por ele aumentava cada vez mais. Eu e minha mãe odiavamos muito, muito msm ele galera. mas o tempo foi passando, eu fui amadurecendo e o odio se tranformou em rancor, o rancor se transformou em desprezo e o desprezo se transformou em vazio. Hoje eu tenho contato com ele, mas nao sinto absolutamente nada mais por ele. Como se ele fosse um tio distante que raramente vemos e que nao significa muito na nossa vida. (como se isso fosse possivel)

Quando eu tinha 15, pintou a chance de ir estudar em Portugal. Nessa, época, msm eu nao tendo absolutamente nenhum amigo por la, eu vivia bem cmg msm, pois eu vivia em um bom apto, e tinha conforto. mas sentia muita saudade de meus amigos q deixei aqui no br. Em 2009, decidi abandonar meus estudos em pt e deu a louca em mim e decidi ir pra inglaterra, trabalhar em subempregos. Fiz de tudo, faxina, estocagem, limpar carros... Mas aee eu vi q eu tava jogando minha vida no lixo e decidi voltar pro br.

2010 eu voltei pra minha city, são paulo, e foi aee q meu atual inferno de verdade começou... Era um terror me readaptar a sociedade brasileira, achava tudo tao dificil, pessoas tao mal educadas, e hoje atualmente to num trampo de m*rda, ganho muito pouco, brigo direto com minha mae, por vezes trato ela mal. Tenho bebido muito, fumado muito. Alias eu só penso no fds seguinte, quando posso finalmente poder sair pra beber...

Tenho tido muitas dificuldades pra me expressar, como se me cérebro travasse legal, chego em casa por volta das 22:00 e nao consigo durmir de forma alguma, só consigo durmir as 4 da matina.

Eu só nao pego a estrada pra algum lugar bem distante, pois eu tenho um grande amigo e minha mae q ficariam muito tristes por isso, mas eu sonho todo santo dia em desaparecer daqui, ir pra algum lugar bem distante...

E principalmente, eu tenho me preocupado MUITO com meu futuro... Galera, agora eu posso perceber q eu realmente posso estar doente, com muita depressão...

Enfim, acho q ficou meio grande o post. Espero ter ajudado alguem com meu post e quem sabe, encontrar algumas respostas.


grande abs a todos!!
 
Eu ainda não sei como eu não entrei em depressão, estou a mais de 5 anos trancado dentro do quarto por conta de um problema, sem sair, sem curtir nem nada..
Ainda sim consigo sorrir e me manter calmo e "feliz" na medida do possível... claro, quase 6 anos sem sair de casa, não sou a alegria em pessoa..
Meu problema? Sinto ânsia de vômito quando saio de casa, principalmente com os amigos... seja pra uma festa, um barzinho, restaurante... só de imaginar por exemplo eu numa festa com a turma, já embrulha o estômago, dai se eu saio o enjoo fica ENORME... comer fora de casa, nem pensar...
E o mais difícil é o fato de eu ter 22 anos apenas e ter isso desde os 16... me desanima muito pensar que todo esse tempo enquanto todos da minha idade se divertiam, namoravam, curtiam a juventude, eu ficava aqui dentro do meu quarto todo santo dia... e ainda fico!

Isso +/- acontece comigo

Não sinto vontade de fazer absolutamente nada.
Só ficar aqui na frente do PC, ler alguns fórums, ler alguns blogs, ver alguns vídeos, jogar, jogar, jogar...

Toda vez que eu saio, fico colado no meu celular.
Se onde eu vou não tem internet, eu fico maluco.


Além de ter uma certa dificuldade de me enturmar com as outras pessoas.
Dificuldade de fazer amizades e tals..

As unicas pessoas que eu considero meus amigos são alguns daqui do Fórum, ou de jogos como GTA IV ( desde 2009 pra baixo )
Que sempre me dão uma força e tals. E a minha mãe, é claro.. Já que o meu pai é um babaca.


Enfim, não sei se isso é um vício.
Se eu sou um jovem anti-social.
Se é algum tipo de doença... :feelbad:




Minha vida é apenas isso
PC e video game, apenas.
Não tenho vontade de fazer absolutamente NADA. Nem de ir pra escola.
 
vcs tem q colocar na cabeça, q pra resolver o problema TU tem q correr atras....e nao os outros...eu mesmo fui num psiquiatra ano passado....no primeiro dia a mulher la ja queria me dar faixa preta.... :kidding:
pq estava com os mesmos problemas de vcs!

Coloquei na minha cabeça q nao precisava disso e ia sair do buraco like a boss!
E sai...mas cai de novo faz 4 meses,,,,dps q terminei o relacionamento com a ex!
 
Editado por um moderador:
po cara, mas se ele não consegue sair de casa pra nada ... isso aí tá longe


@topic, eu me sinto bem depressivo nesse momento ... a acne acabou com minha vida, nesse momento to tomando roacutan pra melhorar ... mas minha autoestima foi pro saco...

espero recuperá-lao quanto antes! quero viver!
espinhas todo mundo tem, eu mesmo so minado de espinha na cabeça e na bunda :poker:

ateh antes era soh no rosto e pescoço :haha:

Ele precisa ter vontade :mas:
Tem q criar ela...
 
vcs tem q colocar na cabeça, q pra resolver o problema TU tem q correr atras....e nao os outros...eu mesmo fui num psiquiatra ano passado....no primeiro dia a mulher la ja queria me dar faixa preta.... :kidding:
pq estava com os mesmos problemas de vcs!

Coloquei na minha cabeça q nao precisava disso e ia sair do buraco like a boss!
E sai...mas cai de novo faz 4 meses,,,,dps q terminei o relacionamento com a ex!

Mas cara, aee que ta, nem sempre é facil pra nós percebermos quando estamos doentes e passando por coisas ruins...

Nesse caso é sempre bom ouvirmos ao proximo, sentirmos q nao estamos literalmente sozinhos nesse mundo ***.

eu msm só me dei conta de que ando depressivo agora, e como esse é um topico de que aborda esse assunto, é sempre bom ouvirmos opiniões de quem ja passou por isso em algum momento de sua vida.

flw
 
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