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Prezados usuários,
Por questões de segurança, a partir de 22/04/2024 os usuários só conseguirão logar no fórum se estiverem com a "Verificação em duas etapas" habilitada em seu perfil.
Para habilitar a "Verificação em duas etapas" entre em sua conta e "Click" em seu nick name na parte superior da página, aparecerá opções de gestão de sua conta, entre em "Senha e segurança", a primeira opção será para habilitar a "Verificação em duas etapas".
Clicando alí vai pedir a sua senha de acesso ao fórum, e depois vai para as opções de verificação, que serão as seguintes:
***Código de verificação via aplicativo*** >>>Isso permite que você gere um código de verificação usando um aplicativo em seu telefone.
***Email de confirmação*** >>>Isso enviará um código por e-mail para verificar seu login.
***Códigos alternativos*** >>>Esses códigos podem ser usados para fazer login se você não tiver acesso a outros métodos de verificação.
Existe as 3 opções acima, e para continuar acessando o fórum a partir de 22/04/2024 você deverá habilitar uma das 03 opções.
Tópico para tirar dúvidas>>>>https://forum.adrenaline.com.br/threads/obrigatoriedade-da-verificacao-em-duas-etapas-a-partir-de-24-04-2024-duvidas.712290/
Atencionamente,
Administração do Fórum Adrenaline
Fisiculturismo [Tópico Oficial]
- Iniciador de Tópicos Nexus
- Data de Início
- Status
Cara não tem nada de errado no tópico e se aparecer algum post, retira o post e proíbe aquele User de postar nessa área ... Simples !Não deu certo 2x...e não vai dar certo agora. O mauri falou que não iria permitir mais tópicos disso...então é só esperar.
Nego acha que qualquer área do fórum é Geral.
O cara criou o tópico justo no Papo Cabeça pra evitar babaquices, mas já começou.
Nego acha que qualquer área do fórum é Geral.
Não entendi, Smeagol. Não se pode falar de suplementação aqui? Não sabia, ué. Ja até editei.
Não é isso. Não só pode como deve falar de suplementação. O problema é o tópico que acabou de ser criado no Papo Cabeça e vir gente já falando que não vai dar certo, com post apropriado para o Geral.
Vou num ortopedista descobrir o que é isso. Parece ser "na junta" da bacia com o femur
( leigamente falando)
Não é isso. Não só pode como deve falar de suplementação. O problema é o tópico que acabou de ser criado no Papo Cabeça e vir gente já falando que não vai dar certo, com post apropriado para o Geral.
Não sei qual a parte do ESSE CONTEÚDO NÃO SERÁ MAIS PERMITIDO NA ADRENA (by Mauri) você não entendeu.
Mas okay...esta no papo cabeça...agora tudo mudou
Talvez até o pensamento dele...vamos aproveitar então né?
Não sei qual a parte do ESSE CONTEÚDO NÃO SERÁ MAIS PERMITIDO NA ADRENA (by Mauri) você não entendeu.
Mas okay...esta no papo cabeça...agora tudo mudou
Talvez até o pensamento dele...vamos aproveitar então né?
Vai saber. Se não deram a mínima para o tópico criado na área de sugestões, talvez também não liguem para este.
Não é isso. Não só pode como deve falar de suplementação. O problema é o tópico que acabou de ser criado no Papo Cabeça e vir gente já falando que não vai dar certo, com post apropriado para o Geral.
A, sim. Pensei que fosse comigo e ja fui logo editando pra não ser o culpado de nada.
Também não gostei do título. Ninguém aqui é "fisiculturista" até onde ou sei
@topic
Almoço do dia: Arroz integral, feijão, frango grelhado e batata doce
Pensando também, é inevitável falar sobre anabolizantes, sempre vamos chegar a esse assunto, acho que poderia haver uma limitação, porém não proibissem nós de falarmos sobre o mesmo. Começando desde já excluindo esses comentários inúteis ao tópico, que foram escritos acima.
A creatina é quebrada em creatinina após o exercício físico dos músculos. O seu nível é equilibrado pelos rins, e logo após ela é eliminada pela urina.
Valores de referência: Homens: 0,9 - 1,3 mg/dL
Ta tudo OK!
Eu por falta de money e tambem por não saber nenhuma academia de LPO em minha cidade estou fazendo um treino generico de força em academia normal mesmo, meu sonho é ter meu proprio Power Rack
. Fiquei uns meses sem treinar, agora voltarei na segunda e vou fazer um treino adaptado do 80/20 do Pavel Tsatsouline
Powerlifting, mas uma antiga lesão retornou e precisei abandonar o exercicio pesadoE sobre powerlifting e/ou levantamento olimpico? Alguem aqui tbm pratica?
Eu por falta de money e tambem por não saber nenhuma academia de LPO em minha cidade estou fazendo um treino generico de força em academia normal mesmo, meu sonho é ter meu proprio Power Rack
Deixa de falar besteira e posta algo util então, não acrescentou em nada seu post.
Concordo. Uma coisa é comentar sobre anabolizantes, a outra é perguntar sobre anabolizantes; aonde comprar, como usar, SE irá usar, etc.
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