Nofap, registros, desabafos e incentivo

[Veduque]

Excelente tema.

Pornografia é uma desgraça que destrói completamente o respeito do homem pela mulher e pela sua própria sexualidade.

Pornografia leva à malícia e ao abuso da própria sexualidade, e isto escraviza o homem, tornando-o um ser mesquinho e deprimente, sem forças para realizar até mesmo tarefas básicas, como estudar, pois afeta sua força de vontade, deixando-o frouxo. A virilidade, típica do homem medieval, por exemplo, se esvai no homem moderno ao ser substituída pelo prazer sexual artificial, que inevitavelmente, vicia - ou você nunca percebeu que assistir um casal na posição mais "natural" já não satisfaz mais? E que é preciso aumentar a "dose" para sentir prazer? É só entrar em qualquer site de pornografia, não é a violência contra a mulher o tema que mais tem "views"?

O caminho natural para quem vê pornografia é a depravação.

Claro, o que não faltam são desculpas: conhecer a si mesmo, níveis de testosterona, alívio do stress etc., tudo mentira tirada de algum artigo da Super Interessante ou da BBC, ditas por "especialistas". Livros do MEC estão repletos deste lixo. O potencial uso político é absurdo, mas é tema para outra hora.

Você, homem, faça um favor a si mesmo: eduque a sua vontade ao resistir à pornografia e à masturbação, pois quem é senhor de si mesmo, nunca será escravo de nada e de ninguém.

Obs: apenas dados do óbvio.

 

[Pé de mesa]

Muito bom que o assunto andou algo, diferente do que aconteceu na primeira página.Concordo que pornografia faz mal e que os níveis de testosterona aumentam em até 1 semana, algo de 45% se não me engano. Já li casos que podem ir até 3 semanas, mas acredito que exista uma variável específica. Mas não vejo algum prejuízo não fapar, além da dor de cabeça que vc vai ter no começo. Faço isso pq eu não tenho controle sobre minha mente em relação ao assunto, como disse, meu limite foi de 12 dias, eu não queria fazer, mas eu fiz! Gostaria de ser mais disciplinado e focado, por isso que entrei no movimento. Também estou de acordo que tem um GRANDE exagero nos benefícios, mas enfim, existem. Nossos ancestrais não faziam isso e sobreviveram sem problemas, pois usavam de forma mais eficiente essa “energia” que usamos quando fapamos. Enfim, como já disse, acho que existem menos prejuízos do que benefícios, assim como o cigarro e a cerveja. Por fim, considero vício algo que vc faz pq sua mente ordena, vc não quer fazer aquilo, mas vc faz pq é um dependente das substâncias geradas nisso. Para mim, temos que lutar contra esses demônios e contar o mal pela raiz

 

[ramon12]

Então, estou praticando nofap forçado, comecei a morar junto com a minha namorada Domingo da semana passada 15/03 e simplesmente não me sobra tempo para farpar (não curto FAP no banho), tendo em vista que nós dois estamos em regime de home-office por causa da quarentena.
Estou sem farpar há uns 20 dias +/- ,me sinto tarado ao extremo, testo deve estar a mil, estou conseguindo transar fácil 2x no dia (o problema é a namorada querer), mesmo com essa vontade toda, preferia quando fapava, to me sentindo um homem neandertal que só pensa em sexo.

 

[Pé de mesa]

Então, estou praticando nofap forçado, comecei a morar junto com a minha namorada Domingo da semana passada 15/03 e simplesmente não me sobra tempo para farpar (não curto FAP no banho), tendo em vista que nós dois estamos em regime de home-office por causa da quarentena.
Estou sem farpar há uns 20 dias +/- ,me sinto tarado ao extremo, testo deve estar a mil, estou conseguindo transar fácil 2x no dia (o problema é a namorada querer), mesmo com essa vontade toda, preferia quando fapava, to me sentindo um homem neandertal que só pensa em sexo.

Cara, vc precisa gastar essa energia em algo. Por vc ter parado, vc ganhou um up, mas se vc não gastar ele, vai voltar à masturbação. Está fazendo exercícios? Está aprendendo algo novo? Se não, vai cair logo. Já pensou em falar com sua namorada sobre sua insatisfação sexual? Talvez ajude.

 

[Edgang]

Muito bom que o assunto andou algo, diferente do que aconteceu na primeira página.Concordo que pornografia faz mal e que os níveis de testosterona aumentam em até 1 semana, algo de 45% se não me engano. Já li casos que podem ir até 3 semanas, mas acredito que exista uma variável específica. Mas não vejo algum prejuízo não fapar, além da dor de cabeça que vc vai ter no começo. Faço isso pq eu não tenho controle sobre minha mente em relação ao assunto, como disse, meu limite foi de 12 dias, eu não queria fazer, mas eu fiz! Gostaria de ser mais disciplinado e focado, por isso que entrei no movimento. Também estou de acordo que tem um GRANDE exagero nos benefícios, mas enfim, existem. Nossos ancestrais não faziam isso e sobreviveram sem problemas, pois usavam de forma mais eficiente essa “energia” que usamos quando fapamos. Enfim, como já disse, acho que existem menos prejuízos do que benefícios, assim como o cigarro e a cerveja. Por fim, considero vício algo que vc faz pq sua mente ordena, vc não quer fazer aquilo, mas vc faz pq é um dependente das substâncias geradas nisso. Para mim, temos que lutar contra esses demônios e contar o mal pela raiz

Cara ninguém aqui está criticando o assunto em si, mas sim o seu monte de suposições sem qualquer base cientifica, estatística ou comportamental. De onde você tirou que nossos ancestrais não faziam isso? Sabia que até macacos se masturbam? A que energia você se refere? Queima de calorias? Não existe esse negócio de "energia sexual". Entenda que masturbação faz parte da biologia humana, se você pratica demais ou de alguma forma atrapalha seu desempenho ou interação social claro que vai ser prejudicial, como qualquer vicio é.

Novamente você está fazendo um monte de suposições, que são claramente suas opiniões sobre o assunto. E olha como você é tendencioso com o assunto, você só acha que o assunto está andando quando você sente que encontrou pessoas que pensam como você.

 

[VoiderX]

Já passei períodos de bronha todo dia e grandes períodos sem bronha, nunca vi muita diferença. Nos períodos de excesso o único prejuízo era o tempo, e nos períodos sem geralmente acabo gozando dormindo e quando volto a me masturbar ou fazer sexo acabo gozando rápido. E acabo tendo muito mais ereções aleatórias que o normal.

Atualmente bronho de 3 a 4 vezes na semana e é isso. Vantagens de reduzir é que acabo usando o tempo que gastaria ali para algo mais útil, mas as desvantagens no geral são piores do que gastar tempo nisso.

 

[Edgang]

Já passei períodos de bronha todo dia e grandes períodos sem bronha, nunca vi muita diferença. Nos períodos de excesso o único prejuízo era o tempo, e nos períodos sem geralmente acabo gozando dormindo e quando volto a me masturbar ou fazer sexo acabo gozando rápido. E acabo tendo muito mais ereções aleatórias que o normal.

Atualmente bronho de 3 a 4 vezes na semana e é isso. Vantagens de reduzir é que acabo usando o tempo que gastaria ali para algo mais útil, mas as desvantagens no geral são piores do que gastar tempo nisso.

Espera chegar nos quarenta e me fala se você vai ter esse fogo todo rsrs.

 

[dalieco33]

Estou a 3 dias, assim.
Eu não consigo mais ver graça em videos e fotos, mesmo os explicitos.Se não acontecer nada real...
Só que eu não fico bem, fico agressivo.

 

[dalieco33]

Agora 5 dias.

 

[GVSM]

Agora 5 dias.

Força ai meu amigo. E parabéns pelo tópico. Não entendo muito do assunto, mas estou acompanhando.

 

[Pé de mesa]

Agora 5 dias.

Tudo isso placebo. Precisa de pelo menos 1 semana para realmente ganhar algo. Bem, melhor do que nada na minha opinião, mas não aumente muito suas expectativas. Se livrar dessa peste é tudo, menos fácil

 

[dalieco33]

A contagem voltou a zero.

 

[BassHunter]

 

[Malcon]

Cara falo de experiencia própria muito dessas questões de disfunções para pessoas jovens se deve a problemas psicogênicos.
Eu em 2017 sofri bocados por conta de a pornografia ser deletéria a mim, mas eu ingeria diariamente e assistia duas a 5 abas de videos diferentes, dispendia coisa de 1-2 hora diária ou mais, por uns 6 anos habituais. Tudo era a autosabotagem, quando numa tentativa brochei com uma parceira (o primeiro caso aconteceu com um hiato sem sexo de 15 meses), eu procurei outra e a maldição se repetiu com 4 mulheres diferentes. Sem perceber eu descontava a frustração com a punheta, aquilo era prazeroso e era um escapismo . Ali para mim mesmo conseguia sustentar a ereção por bastante tempo...
Após uns 6 meses de problema persistente, procurei um urologista. Me passou uma bateria de exames para descartar qualquer problema físico. Depois vi que era psicogênico, fiz até um ultrassom peniano para elucidar o problema. No ano seguinte, em 2018 vi a ter dois namoros, um durou 3 meses e o outro é o meu atual que vai fazer 2 anos. Falo com toda segurança, fiz aquele desafio No PMO (sem masturbação e sem porno), consegui 56 dias. Isso por volta de novembro 2017.
Fiquei um período sabático sem pornografia e sem sexo de final de 2018 até começo de 2018, hoje eu consumo pornografia, mas não extrapolo 3h30 semanais. Não mais tenho os problemas de antes, muito devo a ter dialogado com as namoradas, quando foi em 2017 meus encontros sempre tinham o start em motel, isso para mim gerava ansiedade, em que eu tinha obrigação de mostrar serviço, ainda mais depois de ter falhado a 1ª vez e me via obrigado a fazer o oposto.
Com os namoros em 2018, como a gente dormia sob o mesmo teto a pressão era menor, naturalmente aconteceu.. depois adquiri confiança e hoje me considero muito melhor que há 3 anos atrás e curado.
Tive uma iniciação sexual tardia, muita insegurança, e eu quando me recordo dos vícios acredito que o pornô de forma velada distorceu minha confiança, porque eu via antigamente no sexo uma concorrência de ego de mim com o desempenho que o ator pornô ou o ex-companheiro da parceira chegou a proporciona a ela, sendo que o sexo não tinha a finalidade de me proporcionar prazer, contudo era pra massagear meu ego de que eu fui melhor.
No final, todo sofrimento me serviu de autoconhecimento. Eu posso te dizer que a pornografia não é o problema, mas a quantidade que a ingere e o tipo de conteúdo.

 

[BassHunter]

Cara falo de experiencia própria muito dessas questões de disfunções para pessoas jovens se deve a problemas psicogênicos.
Eu em 2017 sofri bocados por conta de a pornografia ser deletéria a mim, mas eu ingeria diariamente e assistia duas a 5 abas de videos diferentes, dispendia coisa de 1-2 hora diária ou mais, por uns 6 anos habituais. Tudo era a autosabotagem, quando numa tentativa brochei com uma parceira (o primeiro caso aconteceu com um hiato sem sexo de 15 meses), eu procurei outra e a maldição se repetiu com 4 mulheres diferentes. Sem perceber eu descontava a frustração com a punheta, aquilo era prazeroso e era um escapismo . Ali para mim mesmo conseguia sustentar a ereção por bastante tempo...
Após uns 6 meses de problema persistente, procurei um urologista. Me passou uma bateria de exames para descartar qualquer problema físico. Depois vi que era psicogênico, fiz até um ultrassom peniano para elucidar o problema. No ano seguinte, em 2018 vi a ter dois namoros, um durou 3 meses e o outro é o meu atual que vai fazer 2 anos. Falo com toda segurança, fiz aquele desafio No PMO (sem masturbação e sem porno), consegui 56 dias. Isso por volta de novembro 2017.
Fiquei um período sabático sem pornografia e sem sexo de final de 2018 até começo de 2018, hoje eu consumo pornografia, mas não extrapolo 3h30 semanais. Não mais tenho os problemas de antes, muito devo a ter dialogado com as namoradas, quando foi em 2017 meus encontros sempre tinham o start em motel, isso para mim gerava ansiedade, em que eu tinha obrigação de mostrar serviço, ainda mais depois de ter falhado a 1ª vez e me via obrigado a fazer o oposto.
Com os namoros em 2018, como a gente dormia sob o mesmo teto a pressão era menor, naturalmente aconteceu.. depois adquiri confiança e hoje me considero muito melhor que há 3 anos atrás e curado.
Tive uma iniciação sexual tardia, muita insegurança, e eu quando me recordo dos vícios acredito que o pornô de forma velada distorceu minha confiança, porque eu via antigamente no sexo uma concorrência de ego de mim com o desempenho que o ator pornô ou o ex-companheiro da parceira chegou a proporciona a ela, sendo que o sexo não tinha a finalidade de me proporcionar prazer, contudo era pra massagear meu ego de que eu fui melhor.
No final, todo sofrimento me serviu de autoconhecimento. Eu posso te dizer que a pornografia não é o problema, mas a quantidade que a ingere e o tipo de conteúdo.

Caramba 3h30 semanais ainda acho bastante

 

[Malcon]

Caramba 3h30 semanais ainda acho bastante

Cara, esse tempo é em sites, mas pro entretenimento mesmo acho que é 1h para toda semana. Eu costumo selecionar um video fazer download, fora que eu perco bastante tempo com o hábito de ler comentários, pro propósito final, é 1h ou menos.

 

[dalieco33]

Iniciação sexual tardia?HAHAHA.E eu que tenho mais de 40 anos e NUNCA NINGUÉM ME QUIS!Nunca tive um amor correspondido, nem mesmo um affair, nada!

 

[utR]

here we go again....

 

[Malcon]

Iniciação sexual tardia?HAHAHA.E eu que tenho mais de 40 anos e NUNCA NINGUÉM ME QUIS!Nunca tive um amor correspondido, nem mesmo um affair, nada!

Foi Com 22. Nossa pensei que fosse zoeira aquele filme um "virgem de 40 anos ". Cara,procure uma terapia,tem até CAPS que é gratuito. Te falta traquejo social. Ess asletras garrafais não vão fazer a gente ter compaixão de ti. Você tem que se jogar pro mundo, se tem algum travamento faz um empréstimo de 2000 a 3000mil e torra tudo com programadoras. Aposto que hoje deve existir outlet de bu@#$@ com essa pandemia e com talvez a recessão. Eu nunca usei tais serviços, mas pra tua situação medidas severas são talvez as melhores saídas pra evitar ainda mais traumas, como uma rejeição de um affair.

 

[jr.pardal]

 

[dalieco33]

Eu na verdade, não consegui fapar ontem e provavelmente, não vou conseguir hoje.Meu periodo refratário é muito grande e muito constante.Profissionais do sexo não dariam certo por causa disso.Se eu não me sentir confortável, não sai nada.
A falta completa de estimulo real esta detonando minha capacidade de me estimular.Por isso que eu digo que se essa menina ou alguma outra (provavelmente das que eu conheço) não me aceitar, é mais provável que eu me torne assexual ou enlouqueça.
O problema maior é o tempo acumulado que estou nessa situação.Estou nessa a praticamente 20 anos, quase sem interrupção e o dano é progressivo.Quanto mais tempo passar,mais se acumula os danos.Então para quem tem 20 e poucos anos e esta na mesma situação que a minha, não é tão grave...

 

[BassHunter]

Eu na verdade, não consegui fapar ontem e provavelmente, não vou conseguir hoje.Meu periodo refratário é muito grande e muito constante.Profissionais do sexo não dariam certo por causa disso.Se eu não me sentir confortável, não sai nada.
A falta completa de estimulo real esta detonando minha capacidade de me estimular.Por isso que eu digo que se essa menina ou alguma outra (provavelmente das que eu conheço) não me aceitar, é mais provável que eu me torne assexual ou enlouqueça.
O problema maior é o tempo acumulado que estou nessa situação.Estou nessa a praticamente 20 anos, quase sem interrupção e o dano é progressivo.Quanto mais tempo passar,mais se acumula os danos.Então para quem tem 20 e poucos anos e esta na mesma situação que a minha, não é tão grave...

Transa usando a bunda. Problem solved.

 

[dalieco33]

Tchau.

 

[wmh]

Ele diz ter a Síndrome de Asperger... e se tiver realmente, é complicado. Não é fácil.

O que é?

Associação Portuguesa de Síndrome de Asperger, é uma Instituição Particular de Solidariedade Social (IPSS), sem fins lucrativos, que nasceu em Lisboa por vontade de um grupo de pais.

apsa.org.pt

Síndrome de Asperger: o que é, sintomas e tratamentos

Síndrome de Asperger, considerada por muitos um autismo leve, causa problemas sociais. Entenda os sintomas de asperger

www.minhavida.com.br

Foi Com 22. Nossa pensei que fosse zoeira aquele filme um "virgem de 40 anos ". Cara,procure uma terapia,tem até CAPS que é gratuito. Te falta traquejo social. Ess asletras garrafais não vão fazer a gente ter compaixão de ti. Você tem que se jogar pro mundo, se tem algum travamento faz um empréstimo de 2000 a 3000mil e torra tudo com programadoras. Aposto que hoje deve existir outlet de bu@#$@ com essa pandemia e com talvez a recessão. Eu nunca usei tais serviços, mas pra tua situação medidas severas são talvez as melhores saídas pra evitar ainda mais traumas, como uma rejeição de um affair.

 

[lucz]

Vamos lá.

Já fiz nofap e o mais correto é o noporn como foi dito em páginas anteriores e posso dizer aqui com firmeza: pornografia destrói totalmente a cabeça da pessoa, independente do sexo, seja do feminino ou do masculino. Nós homens acostumamos achar normal e certo ter o pênis com 20cm e a mulher começa a acreditar que é normal o cara durar 30, 40 ou até mesmo 2 horas durante o ato. Tudo bem, existem os gostos, mas a gente começou a por o que vemos como um "padrão" e quando você começa a exigir padrões para tudo, o problema começa aí, mas esse é um dos problemas.

Acredito que a masturbação seja comum, tudo bem, as vezes é necessário para desestressar, mas que seja sem pornografia e que seja pensando na sua namorada, porém aqui vai uma observação minha: se masturbar todo dia eu acredito que mesmo sem pornografia seja algo extremamente tóxico ao corpo, você vai bagunçar totalmente seus hormônios e a saúde hormonal do brasileiro já é péssima, diga-se de passagem, quem aqui não tem algum tipo de problema genético relacionado aos hormônios?

A pornografia vai destruir o homem (falo por mim) em níveis colossais, se você tiver viciado, esse deve seus principais sintomas e eu já estive viciado:

1. seu sono será uma merda.
2. seus relacionamentos serão uma merda.
3. variações constantes de humor.
4. seu desempenho sexual será uma merda.
5. você será um merda.

Se acham que eu estou brincando, vou dizer o que aconteceu comigo aqui:

Quando fui perder a virgindade, eu era um cara extremamente viciado em pornografia, chegava do colégio: porn, saia do banho: porn, tudo era pornografia, enfim, fui pro bem bom e chegando lá, foi algo robótico, não teve aquele encanto, só tiramos a roupa e fomos pro ato, adivinha: não consegui ter um orgasmo, eu fiquei bombando durante 30 minutos e não conseguia chegar lá. Me senti foda por um lado, mas por outro me senti um merda. Na segunda vez fui confiante, estava pensando: "vou deixar até a sola do pé dela grudando, afinal, aguentei 30 minutos", na segunda vez, eu tive um orgasmo em menos de 5 minutos após a penetração, basicamente meu corpo não soube lidar com a realidade depois de anos consumindo pornografia. É igual dirigir um carro, no banco do carona parece ser fácil, mas quando você precisa dirigir pela primeira vez vem totalmente a diferença.

O problema da galera é querer meter 30 dias de uma única vez e sendo sincero com vocês guys: não vai dar certo. Comece com pequenos períodos, de dois em dois dias, depois de quatro em quatro e assim vocês vão aumentando. Lembro da primeira vez que atingi um mês, a melhor coisa que eu tive foi:

1. Meu sono foi uma maravilha, eu deitava na cama e dormia igual uma princesa, se viesse um negão me comer eu nem iria sentir, meu sono tava perfeito, foi quando mesmo dormindo 5 horas por dia eu comecei a descansar de verdade.
2. Minha postura mudou muito, eu estava mais "ereto" como pessoa, conseguia manter dialogos melhores, as palavras ficavam corretamente na minha cabeça, minha fala, postura, olhar, eu como homem me senti mais confiante, conseguia interagir mais e isso foi ótimo.
3. Meu foco expandiu muito, e aqui parece a cena daquele filme que o cara toma a pílula e fica 100% focado. Guys, é real: a pornografia come totalmente sua atenção e seu foco, quando você começar a atingir vários dias sem vocês irão ver como seu foco vai aumentar de verdade, você vai começar até a ouvir a respiração dos outros.
4. Meu sono durante o dia sumiu, nada de bocejar, nada de sono.
5. Minha alimentação se ajustou, comecei a comer nos horários certos.
6. Meu cabelo ficou melhor e minhas unhas também.
7. Durante o período, zero de gripe e outras coisas menores como tosse ou resfriados.
8. Não menos importante, mas interessante: esquecimento. Durante um tempo de estresse, eu esquecia tudo instantaneamente, chegava no trabalho e não lembrava minha senha do computador, depois que comecei, nunca mais esquecia nada.

Isso foi após meu relacionamento acabar, desde lá eu nunca mais tive experiências sexuais, não sei como tudo isso afetou minha sexualidade, se ainda estou rapidinho ou demorado, mas certamente isso afetou muito meu relacionamento e eu me sentia um merda referente a esse tema.

Uma outra coisa que digo é: se você tirar pornografia e masturbação, insira algo para suprir essa energia. Irmãos, lá pelo 4 ou 5 dia vocês vão explodir de tesão ou energia corporal, se vocês não botarem algo no meio para cansar vocês, vocês vão ter ereções constantes e uma hora vão ceder, qualquer bundinha que vocês verem no facebook vai ser motivo. Hoje sofro um pouco com isso, no tópico dos romanticos eu contava como eu tinha ereção até mesmo na faculdade, então o que posso dizer para vocês é:

nofap é mentira, noporn é real.

--- Post duplo é unido automaticamente: 04/04/2020 ---

E complementando aqui: as mulheres começam a perceber a mudança em você ao longo do tempo, afinal, você deixa de ser aquele zumbi que fica "vagando" pelos lugares, você começa a se expressar a melhor e as mulheres reais começam a serem "sexys" para você, você começa a perceber detalhes nelas que vão te dar tesão, eu mesmo já fiquei ereto por uma menina que tinha uma boquinha deliciosa, só de olhar aqueles lábios eu ficava maluco, mas é o que eu digo: bote algo para te cansar ou você vai querer comer até seu cachorro