Sugestão 0 é nunca ligar o PC sem um dissipador instalado.
A sugestão 1 é tirar o PC do gabinete, limpar tudo com pincel + alcool isopropilico e testar fora do gabinete (coloque a mobo em cima duma caixa de papelão) ligando apenas o mínimo necessário pro PC inicializar - mobo, cpu, 1 módulo de ram e fonte.