Aparentemente resolveu, limitei a 30 fps e sumiu stuttering, problema de largura de transmissão também sumiu, finalmente consegui terminar a primeira corrida kkkTenta limitar o fps pra n chegar a 100% o cpu e testa
Acho que o problema é a CPU pelo visto, ou pode ter a ver com a falta do dual channel no meu pc, infelizmente minha mobo amassou um pino do socket que justamente ativava essa função. tenho 16gb da hyperx sem dualchannel, eu sei, um chute no saco.