Não é questão de eu não querer fazer ou de preguiça minha,mas minha placa mãe tem trocentas informações a mais que vocês deram,vários tipos de voltagem para o processador e memórias,fora que eu colocava tanto em "keep current settings" ,como em como em "auto" em performance bias e salvava e não ia,e acabei perdendo a cabeça e desistindo de over na placa mãe,não precisam levar a mal,agradeço por ajudarem.
Botei 4.0 a 1.3 em uma das voltagens lá de trocentas mil que tem,e não foi,por isso desisti,e achei mais fácil fazer over pelo amd ryzen master,o chato que tem ele não salva e tem que abrir ele toda hora que iniciar o pc.
Nâo tem xmp,só d.o.c.p entre outras coisas que vocês falaram,ta tudo trocado/nome diferente.