Procura pelos fisiculturistas que competem nas categorias específicas para naturais, povo faz antidopping então é o que dá pra confiar. Um brasileiro que manda bem nessa categoria é o Ícaro Lermen, procura no insta, dá pra ter uma referência de onde dá pra chegar natural com muito esforço e uma certa sorte na genética.Meu colega ta me chamando pra sair da academia de bairro e ir pra uma de rede pois segundo ele "não tem comparação" (ainda falou que a minha academia é um lixo)
Como pago anual, até Julho do ano que vem eu vou continuar na minha, mas talvez faça um teste na de rede, ele falou que os aparelhos são outro nível mas nem gosto de aparelho, priorizo sempre exercício livre.
Mudando de assunto, até onde da pra chegar natural? Alguma personalidade de exemplo? Eu não faço ideia
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Caraio, não sou 1/10 desse natural aí aheoaheoaheoaheoahoeae
Na minha mensagem eu disse que o cara consegue colocar um shape melhor, mas claramente estou mentindo.
Aqui continuaremos sem droga e sem shape
Mas o da imagem ali é de 1900, insulina é 1922.
Por isso coloquei ele como base, um dos únicos que se pode confiar.
Já os naturais de hoje eu não confio em nenhum.
Eu comentei sobre os naturais de hoje rsrs, esses que tem genéticas "incríveis". Provavelmente eles são naturais de testo, trembo, etc. Contudo em relação a insulina não.
O maluco hoje, shape frango, mas muita força. Botando uns pesos insanos pra fazer costas e ombro. Todo torto, curvando a coluna sem conseguir travar a escápula, gritando, gemendo, fazendo careta pra fazer 5 repetições sem aguentar.
Queria entender quem orienta esse povo a fazer isso...
Qual a vergonha de descer a carga e fazer a execução certa?
Queria entender quem orienta esse povo a fazer isso...
Qual a vergonha de descer a carga e fazer a execução certa?
Ignorancia. Acredito que na maoioria dos casos e a falta de conhecimento.
Eu mesmo por muito tempo tinha como prioridade pegar carga alta ao contrario de focar na tecnica.
Certo ele, no pain no gain.
Depende muito da perspectiva e qual é o seu referencial também, que limite você se refere? Geralmente grande parte da galera que não frequenta academia acha um shape estético esses não tão musculosos.
Treinar fim da manhã/ início da tarde é bom demais, academia vazia, sou obrigado a concordar com o @shura89 só tem playboy e herdeiro.
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Treinar fim da manhã/ início da tarde é bom demais, academia vazia, sou obrigado a concordar com o @shura89 só tem playboy e herdeiro.
Última edição:
Falei papai, só tem os playba e patricinha, não tem fila nos aparelhos é bom demais
Essas puxadas dos caras são muito boas, tudo plate load, sonho treinar nessas máquinas pqp aqui não tem
Primeira decepção com Cimerian: fui fazer a cadeira extensora , tinham duas, uma da cimerian e outra da Kikos(não conheço). A da cimeriam tava livre, pensei que top a melhor tá livre...
Puta máquina merda merda kkk
Possui apenas um regulagem no ângulo do apoio da perna, não possui a regulagem do comprimento desse apoio, logo eu que sou grande, o apoio pegava na canela.
A da Kikos possui as duas regulagens.
E enquanto eu descansaba entre séries percebi como a Cimerian é "rústica".
Utilizam mancais simples, parafusos em locais não muito estratégicos.
A da Kikos logo ao lado, percebia um talento muito melhor, nas articulações da máquina, nos mancais, fixações, etc.
Apesar da cimerian claramente utilizar materiais de qualidade, parecem que não se preocupam com o refinamento.
Mas essa é só uma curiosidade, sou mecatrônico e me atento a esses detalhes kkkkkk
Utilizam mancais simples, parafusos em locais não muito estratégicos.
A da Kikos logo ao lado, percebia um talento muito melhor, nas articulações da máquina, nos mancais, fixações, etc.
Apesar da cimerian claramente utilizar materiais de qualidade, parecem que não se preocupam com o refinamento.
Mas essa é só uma curiosidade, sou mecatrônico e me atento a esses detalhes kkkkkk
Legal que você tem um repertório para analisar, flexora deles eu confesso que nunca vi, como escrevi, as máquinas de dorsal e elevação pélvica deles que são elogiadíssimas e tenho vontade de treinar nelas.
Kikos eu conheço todo o maquinário, algumas máquinas deles são boas (agachamento articulado e chest press por exemplo), treinei na Engenharia do Corpo por quase 2 anos, é uma rede aqui do Sul, o maquinario inteiro é deles (Kikos), particularmente eu não curto a flexora deles não, prefiro a da Matrix que treino atualmente que tem na Smart fit.
Nunca reparei em marca de máquina nas academias que uso, como moro em interior não tem muita opção pra ficar escolhendo também.
Mas não duvido que dê diferença, na minha academia tem algumas máquinas repetidas mas de marcas diferentes e é notável como umas são bem melhores de fazer o exercício do que outras.
Mas não duvido que dê diferença, na minha academia tem algumas máquinas repetidas mas de marcas diferentes e é notável como umas são bem melhores de fazer o exercício do que outras.
Matrix
Pensei que iriam falar que chega, ele não aparenta ser muito maior do que o fisiculturista de 1700 que postaram aí atrás
Chega, mas não é qualquer um, precisa de uma dose de sorte genética aí.
E não significa que ESSE indivíduo seja natural. Mas um cara bem estruturado com boa genética pega esse tamanho se ralar bastante.