Meu colega ta me chamando pra sair da academia de bairro e ir pra uma de rede pois segundo ele "não tem comparação" (ainda falou que a minha academia é um lixo)
Como pago anual, até Julho do ano que vem eu vou continuar na minha, mas talvez faça um teste na de rede, ele falou que os aparelhos são outro nível mas nem gosto de aparelho, priorizo sempre exercício livre.
Mudando de assunto, até onde da pra chegar natural? Alguma personalidade de exemplo? Eu não faço ideia
Procura pelos fisiculturistas que competem nas categorias específicas para naturais, povo faz antidopping então é o que dá pra confiar. Um brasileiro que manda bem nessa categoria é o Ícaro Lermen, procura no insta, dá pra ter uma referência de onde dá pra chegar natural com muito esforço e uma certa sorte na genética.
Mas o da imagem ali é de 1900, insulina é 1922.
Por isso coloquei ele como base, um dos únicos que se pode confiar.
Já os naturais de hoje eu não confio em nenhum.
Mas o da imagem ali é de 1900, insulina é 1922.
Por isso coloquei ele como base, um dos únicos que se pode confiar.
Já os naturais de hoje eu não confio em nenhum.
Eu comentei sobre os naturais de hoje rsrs, esses que tem genéticas "incríveis". Provavelmente eles são naturais de testo, trembo, etc. Contudo em relação a insulina não.
O maluco hoje, shape frango, mas muita força. Botando uns pesos insanos pra fazer costas e ombro. Todo torto, curvando a coluna sem conseguir travar a escápula, gritando, gemendo, fazendo careta pra fazer 5 repetições sem aguentar.
Queria entender quem orienta esse povo a fazer isso...
Qual a vergonha de descer a carga e fazer a execução certa?
O maluco hoje, shape frango, mas muita força. Botando uns pesos insanos pra fazer costas e ombro. Todo torto, curvando a coluna sem conseguir travar a escápula, gritando, gemendo, fazendo careta pra fazer 5 repetições sem aguentar.
Queria entender quem orienta esse povo a fazer isso...
Qual a vergonha de descer a carga e fazer a execução certa?
O maluco hoje, shape frango, mas muita força. Botando uns pesos insanos pra fazer costas e ombro. Todo torto, curvando a coluna sem conseguir travar a escápula, gritando, gemendo, fazendo careta pra fazer 5 repetições sem aguentar.
Queria entender quem orienta esse povo a fazer isso...
Qual a vergonha de descer a carga e fazer a execução certa?
Depende muito da perspectiva e qual é o seu referencial também, que limite você se refere? Geralmente grande parte da galera que não frequenta academia acha um shape estético esses não tão musculosos.
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Treinar fim da manhã/ início da tarde é bom demais, academia vazia, sou obrigado a concordar com o @shura89 só tem playboy e herdeiro.
O maluco hoje, shape frango, mas muita força. Botando uns pesos insanos pra fazer costas e ombro. Todo torto, curvando a coluna sem conseguir travar a escápula, gritando, gemendo, fazendo careta pra fazer 5 repetições sem aguentar.
Queria entender quem orienta esse povo a fazer isso...
Qual a vergonha de descer a carga e fazer a execução certa?
Primeira decepção com Cimerian: fui fazer a cadeira extensora , tinham duas, uma da cimerian e outra da Kikos(não conheço). A da cimeriam tava livre, pensei que top a melhor tá livre...
Puta máquina merda merda kkk
Possui apenas um regulagem no ângulo do apoio da perna, não possui a regulagem do comprimento desse apoio, logo eu que sou grande, o apoio pegava na canela.
A da Kikos possui as duas regulagens.
E enquanto eu descansaba entre séries percebi como a Cimerian é "rústica".
Utilizam mancais simples, parafusos em locais não muito estratégicos.
A da Kikos logo ao lado, percebia um talento muito melhor, nas articulações da máquina, nos mancais, fixações, etc.
Apesar da cimerian claramente utilizar materiais de qualidade, parecem que não se preocupam com o refinamento.
Mas essa é só uma curiosidade, sou mecatrônico e me atento a esses detalhes kkkkkk
Primeira decepção com Cimerian: fui fazer a cadeira extensora , tinham duas, uma da cimerian e outra da Kikos(não conheço). A da cimeriam tava livre, pensei que top a melhor tá livre...
Puta máquina merda merda kkk
Possui apenas um regulagem no ângulo do apoio da perna, não possui a regulagem do comprimento desse apoio, logo eu que sou grande, o apoio pegava na canela.
A da Kikos possui as duas regulagens.
E enquanto eu descansaba entre séries percebi como a Cimerian é "rústica".
Utilizam mancais simples, parafusos em locais não muito estratégicos.
A da Kikos logo ao lado, percebia um talento muito melhor, nas articulações da máquina, nos mancais, fixações, etc.
Apesar da cimerian claramente utilizar materiais de qualidade, parecem que não se preocupam com o refinamento.
Mas essa é só uma curiosidade, sou mecatrônico e me atento a esses detalhes kkkkkk
Legal que você tem um repertório para analisar, flexora deles eu confesso que nunca vi, como escrevi, as máquinas de dorsal e elevação pélvica deles que são elogiadíssimas e tenho vontade de treinar nelas.
Kikos eu conheço todo o maquinário, algumas máquinas deles são boas (agachamento articulado e chest press por exemplo), treinei na Engenharia do Corpo por quase 2 anos, é uma rede aqui do Sul, o maquinario inteiro é deles (Kikos), particularmente eu não curto a flexora deles não, prefiro a da Matrix que treino atualmente que tem na Smart fit.
Nunca reparei em marca de máquina nas academias que uso, como moro em interior não tem muita opção pra ficar escolhendo também.
Mas não duvido que dê diferença, na minha academia tem algumas máquinas repetidas mas de marcas diferentes e é notável como umas são bem melhores de fazer o exercício do que outras.