O centro da tela fica na altura dos olhos, sei que não é o ideal como os olhos ficarem na altura do 1º terço da tela. Uso o brilho no 30% e contraste em 75%, tenho receio de perder detalhes em partes escuras diminuindo mais o brilho ou aumentando o contraste.
O brilho tá em 30% pelo painel de configuração do monitor. Qual seria a porcentagem para obter esses 120 cd/m²?
Na verdade o ideal é manter o centro da tela na altura dos seus olhos, fato é, que se você olhar uma tela IPS com os olhos no centro dela, o efeito de "IPS Glow" praticamente desaparece, suba ou desça o monitor (alterando o ângulo de visão um pouco mais para cima ou para baixo) e note que efeito "IPS Glow" aumenta e caso esteja mais à esquerda ou à direita, o efeito fica ainda pior. Aqui no meu, se eu ficar com os olhos próximo do topo da tela e inclinar pouca coisa para a direita por exemplo, o "IPS Glow" pega até metade da tela.
Ajustar a altura do monitor para que os seus olhos fiquem no 1º terço da tela já foi verdade no século passado quando nós usávamos telas CRT. Telas IPS são polarizadas (dentro da tela há
difusores de luz), logo, esta informação já não é mais válida nos dias de hoje e infelizmente, se pesquisar por aí, verá que essa informação desatualizada ainda é replicada em diferentes sites.
Na questão de brilho e contraste, hoje há um grande erro propagado aos quatro cantos que é a "intensidade do preto", se fala muito na "intensidade do preto" porém ninguém fala do "meio tom", é com ele que as pessoas conseguem ver os detalhes de uma cena no escuro, o limiar entre o preto absoluto e alguns tons acima dele. Infelizmente por causa do "efeito manada" o pessoal sai repetindo, sem nenhum critério, o mais importante é ter o "preto perfeito", "intensidade do preto", etc; sem avaliar todas as outras cores e as derivações das mesmas. Há um outro problema além desse, as pessoas aprendem a usar errado, elas pensam que a imagem para ser "boa" é preciso que a tela "brilhe" bastante, do tipo, se não colocar o brilho/backlight no máximo, ela estará perdendo "detalhes" da imagem, o que não é verdade.
Se você pegar um celofane vermelho e colocar uma lanterna atrás, o vermelho desaparece passando a ficar branco, e por que fica branco? Isso se chama saturação, no meio digital e eletrônico isso é chamado de "
clipping", você tem um limite até onde você vai poder ter uma intensidade de luz sem perder a cor, nas TV's e monitores ocorre o tal "color blind", em vez de você conseguir ver todos os degradês das cores, você vê uma faixa sólida da mesma cor.
Assim sendo, da mesma maneira que não se usa tela com brilho no máximo a pessoa não precisa jogar a rotação do motor do carro no máximo para "tirar melhor proveito" dele.
Aqui eu uso brilho 11 e contraste 55, porém, níveis de brilho e contraste são subjetivos, estes valores variam do tipo e marca do seu monitor, tipo de tela, luz ambiente, etc. Por isso que mesmo que eu publique as minhas configurações, elas não surtirão efeito na sua tela (nem na de ninguém pois cada monitor é único).
Existem diversas ferramentas gratuitas para fazer o ajuste de brilho e contraste, para ajustar o brilho tente
este, e para o contraste este
aqui. Em ambos, você deve ajustar o seu monitor para que você consiga distinguir todos os itens da tela, no ajuste de brilho o quadrado 1 deve aparecer bem fraquinho, quase imperceptível. No ajuste de contraste, todas as barras de cor devem aparecer em forma de degradê, cada barrinha deve ter um tom individual que se diferencia das outras.
Ao concluir ambos, alguns podem reclamar que "a imagem está apagada" ou a imagem está "escura", quando na verdade, a pessoa está vendo pela primeira vez o que é uma tela calibrada a 120 cd/m² (se ela estiver num ambiente com luz controlada, sem janela, sem luz do sol e sem luz batendo direto na tela), lembrando que isso é uma média, aqui em casa a minha tela está a 109~111 cd/m² justamente por eu ter controle da luz ambiente.
Apesar de num primeiro momento parecer estar uma tela escura por causa de falta de calibração, experimente assistir a um filme com a tela assim mesmo ou use-a assim por algumas horas e verá que os seus olhos irão se ajustar para essa nova calibragem, deixando de parecer estar "escuro".