Qualquer uma que seja
DDR3L e que tenha 1.35V. Não tem muitas opções no mercado. Tampouco tanta diferença.
Não cometa o mesmo erro com o SSD.
Você vai precisar de um outro computador para fazer esse processo. De preferência um desktop que não use os HD's de forma principal. Esse processo é parecido quando você quer passar todo o conteúdo de um pendrive para outro. Ele não pode estar sendo usado, ou se não irá dar erro.
Por isso, chegando o notebook, não ligue-o, retire o HD, faça a cópia para o seu SSD, coloque o SSD no note e aí sim, ligue-o.
Veja esse vídeo:
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