Tenho esse perfil personalizado em uso:Eu só aperto a tecla do Windows (pra poder usar a busca do iniciar) digito "po" (de power plan) e troco pelo menu ali, se for em português talvez esteja como planos de energia ou algo assim, basicamente seria só limitar o máximo pra 99% e deve evitar esses picos, mas se a temp continuar na faixa de 40c~ provavelmente é devido a temp ambiente (que você citou 30c) e possivelmente airflow do gabinete/rotação dos fans também, e como citaram 62c tá mais que excelente, eu não me preocuparia com isso caso queira deixar o CPU a 100% mesmo, se estivesse chegando com frequência nos >85c aí sim eu pensaria em mexer em algo
Parece que o processador está "rodando" com 99% o tempo "todo":
Vou testar aqui e ver um perfil mais adequado a minha necessidade. Valeu ai pela ajuda.