Minha Noctua NT-H1 chegou faz uns dias já, hoje tomei coragem e desmontei o meu acer VX5 pra fazer a troca da pasta térmica.
Bem tranquilo de aplicar, espalhei manualmente sobre o die e montei. O i5 7300 (-140mv) em stress com XTU teve máximo de 54°c, com um stress só na GTX 1050 (1911Mhz @0.950mv) chegou a 57°c, onde os fans atuaram e jogaram a temperatura pra 53°c.
Com a CPU e GPU em stress, tive a GPU trabalhando em 60°c, e a CPU chegando em Picos de 70°c, mas se mantendo mais tempo em 67°c.
Isso só com o notebook levantando a parte de trás em uns 3cm, onde ligar os fans que montei no suporte que mesmo fiz com peças de lego, a temperatura é menor ainda em stress de CPU e GPU.
Usando no desktop, a diferença foi gigante. Uso um i7 3770 stock, com um Kraken x62, e em stress do CPU-Z processador teve no máximo 47°c.
Eu recomendo a noctua pra quem nunca fez troca de pasta térmica principalmente em notebook que é die exposto, como eu que fiz a primeira vez.