[TÓPICO OFICIAL] Tópico dos Relacionamentos

[grand0rbiter]

Tem que treinar perna mesmo.

Exercícios de força de perna aumentam a testostorena de uma forma que exercícios de membros superiores não fazem. Então se tivesse que escolher entre pernas e membros inferiores, trabalhar pernas é muito mais benéfico.

Estudos científicos que confirmam:

Effects of Unilateral and Bilateral Lower-Body Heavy... : The Journal of Strength & Conditioning Research

s) are used for strength training. Little research has examined whether muscle activation and testosterone (TES) responses differ between these exercises. Our purpose was to compare the effects of unilateral and bilateral lower-body HRE on muscle activity using surface electromyography (sEMG)...

journals.lww.com

Acute testosterone and cortisol responses to high power resistance exercise - Human Physiology

This study examined the acute hormonal responses to a single high power resistance exercise training session. Four weight trained men (X ± SD; age [yrs] = 24.5 ± 2.9; hgt [m] = 1.82 ± 0.05; BW [kg] = 96.9 ± 10.6; 1 RM barbell squat [kg] = 129.3 ± 17.4) participated as subjects in two randomly...

link.springer.com

Europe PMC

Europe PMC is an archive of life sciences journal literature.

europepmc.org

O último, inclusive, cita especificamente que o supino não demonstrou reflexos significantes nos níveis de testosterona, enquanto no agachamento a testosterona teve aumento significante.

Fora que ter coxão nunca é demais. Não tem nada mais tosco que cara grande em cima e fino nas pernas.

Sempre enfatizei pernas. Agachava 120kg no agachamento livre.

Agora to raquítico por causa da pandemia e 1 ano sem academia. 1,76m de altura e pesando 68kg. Minhas calças tão todas caindo.

To no ponto pra voltar e fazer um slow bulking de anos de duração.

 

[MrDrazen]

Agora to raquítico por causa da pandemia e 1 ano sem academia. 1,76m de altura e pesando 68kg. Minhas calças tão todas caindo.

Tá bom ainda, eu tenho 1,87 e tenho 70kg, tá foda, o jeito é tomar hipercalórico.

 

[AFUDE]

FIQUEM TRANQUILOS JOVENS, EU FAÇO PERNA, MAS NÃO CONTEM PRA NINGUÉM, VAI QUE ME CONFUNDAM COM UM BETA

 

[grand0rbiter]

Tá bom ainda, eu tenho 1,87 e tenho 70kg, tá foda, o jeito é tomar hipercalórico.

Eu não tenho dificuldade pra ganhar peso hoje em dia, aprendi comer mais na época que fazia academia. Mas antes eu tinha bastante.

Porém sem academia eu não quero ficar comendo muito então acostumei só almoçar e jantar praticamente. Como me tratei ano passado e cortei muito o álcool, consumo menos calorias ainda.

Mas pela sua altura, tem que comer bem mais do que eu pra ganhar peso. Hipercalorico ajuda, mas recomendo focar em comida.

 

[AFUDE]

Tá bom ainda, eu tenho 1,87 e tenho 70kg, tá foda, o jeito é tomar hipercalórico.

Caralho, tenho tua altura e peso 101kg, tu deve ser muito magrão.

 

[MrDrazen]

Mas pela sua altura, tem que comer bem mais do que eu pra ganhar peso. Hipercalorico ajuda, mas recomendo focar em comida.

Vou fazer isso mesmo.

Caralho, tenho tua altura e peso 101kg, tu deve ser muito magrão.

Pior que sou mesmo hahah

 

[grand0rbiter]

Vou fazer isso mesmo.

Pior que sou mesmo hahah

Se for fazer academia, compra pasta de amendoim pra fazer shake com leite, banana, maçã,, etc. Caloria pra porra e gostoso demais.

Sem academia tambem serve, mas como é bem calórico corre o risco de viciar e engordar muito hauahauahaua

 

[Բしᗋɱ૯ȠᎶᑌ¡ઽƬᗋ]

Nesses últimos anos esse "papo" pseudointelectual pra disfarçar discurso de ódio ficou fácil de detectar porque ta aparecendo com frequência. O modus operandi é sempre o mesmo.

Vc não gosta pq é de esquerda, mente de feministo. É de se esperar o ódio mesmo.
O q vc não vai escapar é de se lascar em mão de modernete.
Vc foi preparado pelo sistema pra ser capacho.

Não sei os termos técnicos igual VSM e etc...

Mas há uns 6 meses atrás postei minha situação... Término de namoro, levando fora que nem água e nenhum match no tinder.

Comecei a cuidar da carreira e do corpo.... Hoje em dia mulher se tornou os menores dos problemas.

Acho que tudo se resume a aparência socialmente "aceita" e se encaixar em um padrão.

RedPillou.

Os BluePills vão te ensinar q aparência e dinheiro não importam, é só vc ser um cara legal com bom papo q qualquer mulher vai querer namorar contigo. Principalmente as novinhas, gatas, sem filhos, com VSM no auge não vão selecionar os destacados não, vão preferir vc.

eu tenho 1,87 e tenho 70kg, tá foda, o jeito é tomar hipercalórico

O jeito é calcular os macros, bulking limpo com superavit de 300kcal/dia acima da TMB.

 

[Andromeda's Ryder]

Segue um video interessante sobre relacionamentos, e a consequência de ser ter playboy (pornô) e onlyfans etc....conversa bem bacana e pra quem gostar tem o video inteiro no final (1h e tanto de conteudo) não concordo com tudo que foi falado mas é interessante.

 

[AFUDE]

Segue um video interessante sobre relacionamentos, e a consequência de ser ter playboy (pornô) e onlyfans etc....conversa bem bacana e pra quem gostar tem o video inteiro no final (1h e tanto de conteudo) não concordo com tudo que foi falado mas é interessante.

ESSE TÍTULO NÃO É CLICK BAIT O SUFICIENTE.

 

[Andromeda's Ryder]

ESSE TÍTULO NÃO É CLICK BAIT O SUFICIENTE.

ignora o título, é clickbait bem porcaria mesmo mas uma conversa interessante.

 

[Empreendedor89]

Rapaz, se eu fosse vc, aproveitaria! Se não tem nada a perder, é mais uma experiência pra sua vida!

--- Post duplo é unido automaticamente: 18/02/2022 ---

A beleza está nos olhos de quem vê! Provavelmente ela gosta mais de vc do que vc mesmo. Tem muita mulher que se baseia no "pacote" ( conjunto de fatores que te tornam extremamente interessante). Acredito que vc está se colocando abaixo do que acha que ela gosta/gostaria/espera. Passei por isso a uns meses atrás, fiquei com uma amiga de longa data que é simplesmente perfeita aos MEUS olhos, me colocava bem abaixo da escala que EU achava que ela gostava/queria. Um dia ela simplesmente virou pra mim e disse: " Bruno, você não imagina quem você é!". Isso me fez pensar muito e realmente nos colocamos abaixo da expectativa que supomos que outra pessoa possa ter. E por fim não há formula mágica nem um pq dela estar apaixonada, as coisas simplesmente acontecem.
Passe a se observar mais, man! Não quero parecer um livro de autoconhecimento, mas quando essas coisas acontecem, fale a pena se reposicionar.

--- Post duplo é unido automaticamente: 18/02/2022 ---

Gelatinosa é foda!!!! Quase cai da cadeira aqui aheuaehuaehuaehuaeuhae

Mas é justamente isso que o Flamenguista parece não compreender. Nem tudo se resume à beleza física, especialmente as mulheres, como vc mesmo disse elas avaliam o "pacote". Homens que são mais inclinados à beleza física mesmo, mas ainda assim quando vamos amadurecendo há muitos outros fatores a se considerar. Em relação a me colocar abaixo, na verdade eu bem sei quem eu sou, a mulher que se casar comigo terá muita sorte, inclusive ela. Porém, apenas fiz um comentário objetivo de que ela é mais bonita e ganha mais do que eu e ainda assim é apaixonada por mim, e eu sei bem porque, estava apenas curioso em saber qual seria a explicação na visão generalizada do Flamenguista.

 

[tutomystc]

Mas é justamente isso que o Flamenguista parece não compreender. Nem tudo se resume à beleza física, especialmente as mulheres, como vc mesmo disse elas avaliam o "pacote". Homens que são mais inclinados à beleza física mesmo, mas ainda assim quando vamos amadurecendo há muitos outros fatores a se considerar. Em relação a me colocar abaixo, na verdade eu bem sei quem eu sou, a mulher que se casar comigo terá muita sorte, inclusive ela. Porém, apenas fiz um comentário objetivo de que ela é mais bonita e ganha mais do que eu e ainda assim é apaixonada por mim, e eu sei bem porque, estava apenas curioso em saber qual seria a explicação na visão generalizada do Flamenguista.

provavelmente ele irá dizer que ela é feia e você tem o VSM alto

já estou pensando como um redepiu

 

[Huondil]

provavelmente ele irá dizer que ela é feia e você tem o VSM alto

já estou pensando como um redepiu

Vou fazer uma manual Redipil pra vocês, assim já poupa tempo de todo mundo:

Se ela é mais bonita/bem sucedida que você. Só tem 2 explicações e você se encaixará em uma delas:

Ela tem mais de 30 anos. Portanto, bateu no limite de idade pra achar um parceiro, o relógio biológio tá bipando e qualquer coisa vai servir.

Se ela tem menos de 30 anos. Você é beta provedor e corno.

 

[B_013]

a mulher que se casar comigo terá muita sorte

provavelmente ele irá dizer que ela é feia e você tem o VSM alto

Ou que é uma semi-idosa decrépita no final da vida útil com seus sofridos e longos 30 anos.
...
Mudando de assunto, moleque aqui do trampo (27 anos) namora uma da mesma faixa etária. Gordinha, metida a influencer, ciumenta que só um caralho.
Dia desses ele tava soltando umas gracinhas pra outra funcionária. 17 aninhos, bonitinha (nem tanto mas melhor que a namorada dele). Falou que foi só na zoeira.
Prevendo a merda gigantesca que iria acontecer com esses três fui alertar o cara (até pq ajudo na gestão e não posso deixar certas coisas acontecerem), deu risada e só falou "to de boa".
Sabe aquela mentalidade de adolescente que sempre tem um plano infalível, que nada vai dar errado, é o dono do mundo? Então...!
Só aguardando a bosta aqui.

 

[tutomystc]

Vou fazer uma manual Redipil pra vocês, assim já poupa tempo de todo mundo:

Se ela é mais bonita/bem sucedida que você. Só tem 2 explicações e você se encaixará em uma delas:

Ela tem mais de 30 anos. Portanto, bateu no limite de idade pra achar um parceiro, o relógio biológio tá bipando e qualquer coisa vai servir.

Se ela tem menos de 30 anos. Você é beta provedor e corno.

só para ter certeza mesmo

acima dos 30 elas ficam gelatinosas né ?

--- Post duplo é unido automaticamente: 22/02/2022 ---

Ou que é uma semi-idosa decrépita no final da vida útil com seus sofridos e longos 30 anos.
...
Mudando de assunto, moleque aqui do trampo (27 anos) namora uma da mesma faixa etária. Gordinha, metida a influencer, ciumenta que só um caralho.
Dia desses ele tava soltando umas gracinhas pra outra funcionária. 17 aninhos, bonitinha (nem tanto mas melhor que a namorada dele). Falou que foi só na zoeira.
Prevendo a merda gigantesca que iria acontecer com esses três fui alertar o cara (até pq ajudo na gestão e não posso deixar certas coisas acontecerem), deu risada e só falou "to de boa".
Sabe aquela mentalidade de adolescente que sempre tem um plano infalível, que nada vai dar errado, é o dono do mundo? Então...!
Só aguardando a bosta aqui.

parece que estas falas estão me atingindo

zoeiras a parte, parece que isso vai dar uma boa e grande merda se essa gordinha descobrir, ainda mais se ele tiver o VSM alto, de quebra vem uma prisão e umas porradaria

 

[Huondil]

só para ter certeza mesmo

acima dos 30 elas ficam gelatinosas né ?

Sim, totalmente gelatinosas. Elas dormem durinhas e acordam flácidas no dia do aniversário de 3 décadas.

Por isso ficam desesperadas em usar cremes com colágeno e etc.

E aquelas que são mais velhas mas tem corpo melhor que as novinhas de 20 anos só podem ser operadas, porque não teria outra explicação.

--- Post duplo é unido automaticamente: 22/02/2022 ---

zoeiras a parte, parece que isso vai dar uma boa e grande merda se essa gordinha descobrir, ainda mais se ele tiver o VSM alto, de quebra vem uma prisão e umas porradaria

Se ele tiver o VSM alto o suficiente ele assumirá seu papel de alfa e ficará com todos. Até com o chefe.

 

[Բしᗋɱ૯ȠᎶᑌ¡ઽƬᗋ]

Se ela é mais bonita/bem sucedida que você. Só tem 2 explicações e você se encaixará em uma delas:

Ela tem mais de 30 anos. Portanto, bateu no limite de idade pra achar um parceiro, o relógio biológio tá bipando e qualquer coisa vai servir.

Se ela tem menos de 30 anos. Você é beta provedor e corno.

Perfeita colocação. Tem a 3ª. Vc é cafajeste e ela está com vc em troca da emoção q desperta nela.

 

[B_013]

só para ter certeza mesmo

acima dos 30 elas ficam gelatinosas né ?

Passou dos 30 é tiazona! Se for gostosa é milf mas continua sendo modelo/ano que já não paga mais imposto.

parece que isso vai dar uma boa e grande merda se essa gordinha descobrir, ainda mais se ele tiver o VSM alto, de quebra vem uma prisão e umas porradaria

Não pq quem tem o VSM alto é tipo illuminatti. As leis não se aplicam a estes, as vezes nem as leis da física!
Falando sério, no final das contas acho que ele não vai fazer nada. Até pq a própria novinha daria uns murros nele, ela é porreta!
Mas nunca se sabe...

 

[tutomystc]

Sim, totalmente gelatinosas. Elas dormem durinhas e acordam flácidas no dia do aniversário de 3 décadas.

Por isso ficam desesperadas em usar cremes com colágeno e etc.

E aquelas que são mais velhas mas tem corpo melhor que as novinhas de 20 anos só podem ser operadas, porque não teria outra explicação.

--- Post duplo é unido automaticamente: 22/02/2022 ---

Se ele tiver o VSM alto o suficiente ele assumirá seu papel de alfa e ficará com todos. Até com o chefe.

se for mais de 8 MIL DE VSM provavelmente até o user do fórum que trabalha na gestão da empresa vai ficar com ele

 

[Բしᗋɱ૯ȠᎶᑌ¡ઽƬᗋ]

só para ter certeza mesmo

acima dos 30 elas ficam gelatinosas né ?

As vezes com 15 se forem desleixadas já estão.
Mas se vc não sabe, acima dos 30 o ser humano começa a envelhecer, é comum mudar a pele, o cabelo (calvície), rugas aparecem, a formosura natural (sem musculação) vai se perdendo, diminuição da testosterona.
Na mulher o processo é mais cruel.
Acima dos 30 anos tem principalmente a questão da fertilidade q cai muito.
O óvulo de uma novinha de 20 é mais saudável q uma de 30+, risco da gravidez geriátrica.

As próprias mulheres sabem disso, q após certa idade elas têm muito mais dificuldade de arrumar relacionamento como esperam.
Passou dos 40 então, muitas ficam invisíveis pro nível de homens q elas querem.
Só vc q não sabe.

conheci mulher q com 20 anos era uma mediana arrumadinha até q interessante, qdo chegou nos 30 tava com a aparência de tia da merenda.

 

[tutomystc]

Passou dos 30 é tiazona! Se for gostosa é milf mas continua sendo modelo/ano que já não paga mais imposto.

Não pq quem tem o VSM alto é tipo illuminatti. As leis não se aplicam a estes, as vezes nem as leis da física!
Falando sério, no final das contas acho que ele não vai fazer nada. Até pq a própria novinha daria uns murros nele, ela é porreta!
Mas nunca se sabe...

Caramba novinha 100% pistola, porém correto

agência aqui está cheio de garotas novas, tudo no estágio ou terceirizado, e tem um cara que é concursado, na "flor da idade", uns 50 anos

chega a ser idiota ver este cara dando em cima/desrespeitando as mina, sendo algumas delas até menor de idade bixo...

Porém nego por sorte não assedia diretamente, mas é triste mesmo assim, e as mina não fala nada pq sabe que se falar é capaz de elas sairem...

Todos os outros caras da agÊncia são respeitosos e tals, menos esse maluco asqueroso

chega a dar nojo ver uma coisa dessa, ainda mais sabendo que não é algo recíproco e literalmente um assédio.

 

[O_Sani]

Tá bom ainda, eu tenho 1,87 e tenho 70kg, tá foda, o jeito é tomar hipercalórico.

Eita tenho 1.75 e o seu mesmo peso e me acho magrelo

BTW apesar de não ser coxudo estou chegando nos 250kg na leg press, quando atingir o objetivo vou levar a meia com perna de frango pra zoar a galera.

Com essa meia meu VSM alcançará valores jamais vistos na história da humanidade.

 

[Բしᗋɱ૯ȠᎶᑌ¡ઽƬᗋ]

Eita tenho 1.75 e o seu mesmo peso e me acho magrelo

Só comer pizza.

 

[Huondil]

Retificando o Manuel Redipiu:

Se ela é mais bonita/bem sucedida que você. Só tem 3 explicações e você se encaixará em uma delas:

Ela tem mais de 30 anos. Portanto, bateu no limite de idade pra achar um parceiro, o relógio biológio tá bipando e qualquer coisa vai servir.

Se ela tem menos de 30 anos. Você é beta provedor e corno OU Você é uma ultra chad cafajeste que trata ela mal, mas ela se amarra na emoção e adrenalina que esse comportamento desperta nela.